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补血养颜莲藕增颜汤(图)
HEALTH.SOHU.COM  2004年8月18日11:20    来源: 东方网
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补血养颜莲藕增颜汤
靓丽肌肤从饮食开始
 

  材料

  猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。

  做法

  生地黄、莲藕、红枣洗净。

  猪脊骨洗净,斩件。

  将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。

  功效

  补血养颜。凡贫血病心跳失眠,面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩,返老还童。

  :若贫血甚者,宜用熟地黄易生地黄,加桂圆肉。外感未愈者不宜。

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