胖者吃甜苹果

　　糖尿病吃酸苹果

　　解便秘吃熟苹果

　　治腹泻吃生苹果

　　苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾，实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良时的最佳食品；每天一个苹果连皮吃下，对关节炎、贫血患者颇有益处。遵照这一“苹果疗法”，每天吃一个苹果，对健康颇有益处。

转自K12教育网