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1、夏季你主要选择哪种饮品补充人体流失的大量水份？
纯净水或矿泉水
茶水
果汁饮料
无所谓，只要解渴
2、夏季，你是否会自已动手制作一些防暑食品或饮料？
会，而且经常
会，但不经常
不会，因不会做
不会，太麻烦
3、啤酒是男士夏季的最佳饮料，你经常喝哪一种？
生啤酒
熟啤酒
低醇啤酒
无醇啤酒

[健康周刊]2003年 第八期
[健康周刊]2003年 第七期
[健康周刊]2003年 第六期
[健康周刊]2003年 第五期
[健康周刊]2003年 第四期
[健康周刊]2003年 第三期
[健康周刊]2003年 第二期
[健康周刊]2003年 第一期

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　　天气转热，我们自然会换上一些凉快的薄衣，才感到舒适；同样地，饮食也应该配合气候变化，才能达到最佳效果。夏日聪明的饮食选择会令您暑热全消，顿觉神清气爽，款款清凉食品，伴你清爽渡夏……那么如何选择一些清燥解热的饮食呢？
　　　　　夏天养身贵在“清”
　　　　　夏季蔬菜挑着吃
　　　　　吃蔬菜讲究五多五少
　　　　　夏天到苦菜俏
　　　　　夏天饮食的聪明选择
　　　　　利用食物自然清毒
　　　　　美味保健果汁排行榜　　　　　　　　　　　　
　　　　　蔬菜水果“喝”比吃好
　　　　　在家调杯营养饮品
　　　　　各种果汁的功效
　　　　　巧做宾治巧度夏
　　　　　夏饮牛奶好处多　　　
　　　　　夏食药粥清热去火
　　　　　立夏过后宜养阴清热
　　　　　养颜清火山药百合煲猪手
　　　　　几份小凉菜提高免疫力
　　　　　靓汤-清热解毒降火汤
　　　　　马齿苋拌豆芽
　　　　　吃凉拌菜要注意
　　　　　冰冻西瓜易伤肠胃
　　　　　水果放冰箱前不要洗
　　　　　天热当心水中毒
　　　　　夏季不宜贪吃的四种食物
　　　　　天热慎食冰箱冷冻食品
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