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1、夏季你主要选择哪种饮品补充人体流失的大量水份?
纯净水或矿泉水
茶水
果汁饮料
无所谓,只要解渴
2、夏季,你是否会自已动手制作一些防暑食品或饮料?
会,而且经常
会,但不经常
不会,因不会做
不会,太麻烦
3、啤酒是男士夏季的最佳饮料,你经常喝哪一种?
生啤酒
熟啤酒
低醇啤酒
无醇啤酒

[健康周刊]2003年 第八期
[健康周刊]2003年 第七期
[健康周刊]2003年 第六期
[健康周刊]2003年 第五期
[健康周刊]2003年 第四期
[健康周刊]2003年 第三期
[健康周刊]2003年 第二期
[健康周刊]2003年 第一期

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  天气转热,我们自然会换上一些凉快的薄衣,才感到舒适;同样地,饮食也应该配合气候变化,才能达到最佳效果。夏日聪明的饮食选择会令您暑热全消,顿觉神清气爽,款款清凉食品,伴你清爽渡夏……那么如何选择一些清燥解热的饮食呢
     夏天养身贵在“清”
     夏季蔬菜挑着吃
     吃蔬菜讲究五多五少
     夏天到苦菜俏
     夏天饮食的聪明选择
     利用食物自然清毒
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     蔬菜水果“喝”比吃好
     在家调杯营养饮品
     各种果汁的功效
     巧做宾治巧度夏
     夏饮牛奶好处多   
     夏食药粥清热去火
     立夏过后宜养阴清热
     养颜清火山药百合煲猪手
     几份小凉菜提高免疫力
     靓汤-清热解毒降火汤
     马齿苋拌豆芽
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     冰冻西瓜易伤肠胃
     水果放冰箱前不要洗
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