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高血压的治疗不仅依靠医生的指导，还要患者自己积极的配合治疗。
每个患者或者每个有高血压病人的家庭都会有适合自己的方法来配合治疗、控制血压。比如有个朋友为了提醒他患病的母亲按时服药，就在家中冰箱门上贴了张类似小学生课程表的表格，上面标注了每天需要服药的时间。这就是个简单易行的小窍门。
在饮食、运动、血压监控等各方面，也许您也有其他更好的高招，那么请在这里说出来。我们将聘请专家给您的高招打分，并告诉您您的方法是否真正有效，是否真正对身体有益。
| "我有高招"第二周获奖名单 |
| 高高手奖 |
空缺 |
| 高招奖 |
网友：匿名
发表时间:2003年1月10日10点03
桃胶（桃树上结的黄色半透明凝脂，划开树皮或直接取得）治疗高血压非常好，先生的老爷就是用这种单方治好的，一直活到88岁自然辞世。
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点评：这三位网友提供了一些治疗高血压的偏方，有的是单方，有的是家常的材料，共同的特点是简单易行，有高血压的朋友不妨试一试。需要说明的是，偏方往往没有经过大量临床试验的考验，可能只对部分患者有效，作为正规治疗的补充。
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网友：过客(武昌民主路)
发表时间:2003年1月9日00点15
我每天清晨喝一杯醋加蜂蜜的凉水，一定要是凉开水，坚持一段时间就能收到效果。
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网友：过客(洛阳邙山)
发表时间:2003年1月7日11点01
小苏打水泡脚治疗高血压：用小苏打两汤勺，开水冲之，待下去脚时泡脚20--30分钟，每晚一次。有人泡了五次即见效，且没有复发。有高血压病的同志不妨一试。
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| 注 |
请获奖者用登陆搜狐的Ｅ－ＭＡＩＬ发信至：
lixia@medmail.com.cn
以便确定您的个人信息 |
| "我有高招"第一周获奖名单 |
| 高高手奖 |
《控制高血压要从平时做起》
作者：debbie1017 |
点评：在这篇文章中，作者结合自己母亲治疗高血压的亲身经历提出了几点建议，并介绍了一些具体的饮食和运动方案，对高血压患者有很好得借鉴意义。 |
| 高招奖 |
《对高血压患者的几点建议》
作者：fengyeshi55577 |
点评：作者在文章中发表了自己对于高血压病理解，与中华文化相融合，有自己的特点，作者对高血压病患者的建议也比较全面。不足之处是缺乏生动的事例。 |
《一些降压小偏方》
作者：lulalasai@CR |
点评：作者为大家搜集了一些降压的偏方，比较简单易学，高血压患者可以作为药物治疗的补充，但偏方的治疗效果目前还没有得到大规模临床的证实。 |
| 注 |
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在宣传月中，我们和专家一起评出：
旅行背包 |
五彩跳绳 |
评奖标准：
一、是否原创，鼓励大家提供自己经过亲身体验的高招，因此对于原创的作者，将给予更高的分数。当然，也欢迎高质量的转贴。
二、是否有事例，如果您用活生生的事例来说明问题，将对于其他患者的借鉴有更加直接的指导意义。
三、提供的高招应有科学的基础。
四、简单易学。
我们将以E-mail的形式通知获奖人。
奖品发放时间：2003年1月16日
北京市地区中奖者领奖
时间：2003年1月16日上午10：00-11：30，逾期（时）视为放弃
地点：建外大街1号国贸大厦2座14层诺华公司前台
领奖要求：需持有获奖通知单和获奖者本人的有效证件（身份证）原件，如为代领还需持有代领人的有效证件（身份证）原件
其它省市中奖者领奖 于2003年1月16日邮寄
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