春天到了，天气一天天暖和起来，但身体仍然有各种不爽，感冒、困倦、腰疼……各种毒火湿邪挥之不去。本期中医养生班就教大家拔罐泻火和四大常见病的治疗方法。
1、拔罐时应避开风口，防止受凉。
2、拔罐前不宜过于劳累或饮酒，以免影响疗效。
3、每次治疗时留罐的时间为10-15分钟。
4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。
5、人体的眼、耳、脐、心脏搏动处及毛发过多的部位等不宜拔罐。
6、存在溃疡、水肿的部位不宜拔罐。
做拔罐前，需要准备一些拔罐工具：玻璃火罐、95%浓度的酒精、棉球、石蜡油、打火机。准备好后这些工具后，拔罐就可以开始了。
镊子夹住棉球，用酒精浸湿。
检查罐口是否完好，用酒精棉球擦拭火罐内壁。
点燃棉球，伸入罐内旋转一圈立即退出。
迅速将火罐扣在需拔穴位上。
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绍
针对现在人们对中医养生的热衷，及对中医养生神秘感的好奇，搜狐健康频道策划了一档“中医养生班”节目，通过邀请北京三甲医院中医专家、知名养生专家介绍诸如按摩、针灸、艾灸、拔罐等中医养生保健方法，给网友普及中医知识，辅导网友学习简单的方法、手法，以便在生活中遇到健康问题时，能够做一些简单的自我治疗及保健。
提到中医养生教程，在我们身边俯拾皆是，铺天盖地的教你一招轰炸着我，不禁想问，为什么我们不能自己行动起来，亲自走到中医大家那里问一问、学一学、练一练？就这样“中医养生班”诞生了，中医制造的奇迹也就跟着一连串的发生了！
发起人：余海涛
搜狐健康频道高级编辑，中文专业。对中医养生有浓厚兴趣。
