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1.此刻,你的指甲周围有倒刺吗?

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2.你通常怎么对付指甲周围的倒刺?

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撕过手指倒刺的童鞋 你们懂的

北方地区到了冬天,很多人指甲周围的皮肤都会长倒刺。虽然倒刺事小,但处理不好则可能导致非常恐怖的情况,比如……


开玩笑哈。不过,随便去撕长出来的倒刺的确容易引起皮肤创口扩大,从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。

指甲周围的倒刺是怎么来的?

指甲周围的皮肤与手上其它部位的皮肤结构略有不同,覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶(PNF),这部分皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,皮肤也相对更薄,是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。


指甲周围的的倒刺,医学上还有个学名叫“逆剥”,这是一种常见的甲周皮肤问题。它是因为角质层过于干燥而发生分离导致的,多数都有劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”,是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂,是皮肤的天然保湿剂,可以减少角质层水分蒸发,保证适当的含水量,使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。

如果经常用肥皂、洗涤剂等洗手,或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂,就会让角质层失去保护,水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

出现倒刺 是缺乏维生素了吗

维生素缺乏的确可以引起一系列的皮肤问题,比如,缺乏维生素A可导致毛囊过度角化,缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂,缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。

但在现代社会,出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见,绝大多数人只要正常进食,不会出现维生素缺乏性疾病。并且,如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者,不仅仅会出现皮肤问题,多伴有其它症状,如缺乏维生素A会引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等,而非近视),缺乏B族维生素引起的神经系统异常,缺乏维生素C引起的坏血病等。

如果你只是单纯的甲周倒刺,多数都只是局部皮肤异常,而非全身性疾病的反映,并不是缺乏维生素导致的。

人们大多认为,缺乏维生素会得病,那不妨补充一些,反正也无害。但事实是维生素并非多多益善,一些维生素(如维生素A和维生素B6)摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。有研究表明,吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率,吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险,在一项临床试验中,有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。

不能否认维生素的重要生理作用,但这些实验也从侧面提醒我们,营养摄入平衡最重要,过犹不及。

怎么让那美丽的手指不长倒刺?

姑娘们都有一个通病:爱干净、爱洗手、爱涂护手霜。其实,皮脂是人体最佳的保湿剂,不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效,因此对于一些职业性皮肤问题,戴乳胶手套是比较好的选择,这样可以减少洗手的次数,也减少了皮脂的丢失。当然,乳胶过敏的同学例外。

对于物理摩擦和不可避免的洗手,应当在洗手后即刻涂抹护手霜,以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物,甘油能“拉拢”周围的水分子,保证皮肤的适度湿润,油脂能防止水分的蒸发,从而达到保护皮肤的作用。

需要注意的是,单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分,起不到保湿作用,因此对于常起倒刺的人,不推荐单用甘油溶液保护皮肤。

处理指甲周围倒刺的小提示

1、不要揭下或咬掉倒刺,这可能会导致皮肤撕裂和感染。

2、用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。

3、每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。

结论:单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关,不需要额外补充维生素。预防甲周倒刺,皮肤护理最重要。

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爱柯南的谷子 说:
那张图看得我很疼…………

蛾子 说:
一边撕倒刺一边看文的飘过……有时候我都不知道我在撕倒刺,就是莫名的这么干了!

神丙 说:
我一般都用牙齿咬断,个人认为还是用咬的伤害最小。诀窍在于“断”,而不在“撕”。

秋秋 说:
用咬很难做到齐根断的,还是会纠结呀。你们就不能用指甲剪吗?

九轩百目鬼 说:
一到冬天各种倒刺的飘过。洗手立即用保湿霜——对汉子来说,这是多么不靠谱的对策啊!

惰性固体 说:
小时候喜欢咬手指头就经常长这东西,戒掉后就基本不怎么长了。感觉就和嘴唇干裂,越舔越裂一样。

傻青 说:
每次搞定这跟刺,都是不一般的爽!!

慕雪糖糖 说:
昨天刚长了个,拿手指揉眼睛的时候戳着真疼。看了配图之后,我觉得——那真不算什么!!!

minerva 说:
刚洗完衣服回来就看到这个图,想到今天上午的洗手频率。。。唉,抓过旁边的护手霜开始抹吧!

aaapple 说:
本来不疼的,结果一看那个图真疼死我了!

Siriudie 说:
尼玛今天刚买了维生素C&E,就是为了倒刺啊。

Canary 说:
一般我都是随身带着指甲刀,发现倒刺随时剪掉……

动感超人 说:
这种现象还有种很萌的叫法,叫做“发芽”。

口腔正畸小魔魔 说:
以前老长,不过现在开始用护手霜哦发现很少长了。

喵霸 说:
我只要旅行在外地,手肯定倒刺。

lkjhg 说:
我认为这篇文章的说法不对,至少对我来说不是这样。我就是那种容易长倒刺的人。只要蔬菜水果吃少了,很快就会长倒刺。我如果上学在外,没注意饮食,每顿只是混个肚饱,回家以后肯定要被家里说的,因为手上都是倒刺。假期回家,餐餐都有青菜,饭后都吃水果,倒刺不用多久就会好。我的亲身经历就是这样。

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来,给我们讲讲你那惨不忍睹、痛不欲生、灭绝人寰的撕倒刺经历吧……

搜狐健康出品 科普文章转自果壳网

出品:搜狐健康  编辑:霍小飞  漫画绘制:笑脸兔漫画工作室

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