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白领,别拿脂肪肝不当事儿

  近年来,脂肪肝的患病率逐渐上升,白领中检出脂肪肝的比例已达20%以上,而且有低龄化的趋向。然而,人们对脂肪肝的认识尚存在很多误区,一些行之有效的防治方法至今仍未得到很好的实施。小编请来首都医科大学附属北京市佑安医院肝病消化科主任金瑞教授,带你一起去认识脂肪肝,共同抵御脂肪肝。[脂肪肝咨询]

本期班主任-金瑞教授寄语

  人最缺少的是自信,人最大的毛病是懒惰,人最愚蠢的是自我干扰,人最容易犯的错误就是拿健康换取其他的身外之物。腾不出时间锻炼的人,迟早会腾出时间来生病……[专家简介]

1.您爱吃肉和油炸食物吗?


2.您喝酒吗?饮酒的频率是:
3.您吸烟吗?

4.您经常锻炼身体吗?


5.您肝功能正常吗?
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肝脏不堪受累
 
专访:金瑞教授解读何谓脂肪肝?
   "脂肪肝"是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重量的3%一4%……【阅读全文
症状:乏力、疲劳、嗜睡为先兆症状
   谈到脂肪肝的临床表现,我们认为大多数脂肪肝的患者在确诊的时候,一般没有明确的症状和体征……【阅读全文
种类:看看你容易患哪种脂肪肝?
  据统计,在我国脂肪肝已成为继高血压、心脑血管疾病、糖尿病之后又一“富贵病”,也是日常体检最常发现的病种之一……【阅读全文
 
 
肝脏代谢异常

营养过剩形成的脂肪肝是一种良性肝病,如果波及的肝细胞不多,患者常常没有特异性的症状。但是,脂肪肝反应出的肝脏代谢异常,却有可能影响其他器官产生严重的疾病。脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。

   

 
肝脏功能受损

脂肪肝使肝内合成的磷脂和血浆脂蛋白减少,长此以往将会影响神经和血管功能,并引起记忆力衰退和动脉硬化……
   

 

 


 
转化为肝硬化

有人担心脂肪肝会不会变成肝癌,其实脂肪肝与肝癌并无直接关系,但如果同时罹患病毒性肝炎,或者继续嗜酒无度,则有可能迅速形成肝硬化。研究显示,70%的肝硬化最终会演变为肝癌,肝硬化因此被认为是一种癌前状态。

 
全身组织衰退

肝脏脂肪堆积,使肝脏合成白蛋白的能力下降,而白蛋白是维持组织器官功能的重要蛋白质。白蛋白低下的人,食欲极差,疲乏无力,易感多种疾病。

 

 


 
寿命缩短

不同病因所致的脂肪肝及其并发的基础性疾病,都会对患者的生命产生或轻或重、或近或远的影响。例如,肥胖症和糖尿病并发脂肪肝,患者虽无性命之忧,但生命质量却大打折扣……



 
     
 
生命,在酒杯里倒计时
 
喝酒能导致脂肪肝发病吗?  
我今年才27岁,一向身体健康。但最近体检查出有轻度脂肪肝,医生说问题不大,要我不抽烟不喝酒,但我肝功能都基本正常……【阅读全文
甜饮料也能成脂肪肝的元凶?
  最新公布的“中国城市健康调查之白骨精健康状况”报告提供的数据显示:目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾病……【阅读全文
“好吃懒做”能引发脂肪肝偷袭吗?
   如果体检时医生告诉你患了脂肪肝,那你得好好检讨一下了,看你是不是“好吃懒做”型的生活方式……【阅读全文
 
 
酒精

这是最主要的原因。长期过量的饮酒以及蛋白质缺乏,或食物中缺乏核黄素、泛酸、烟酸,会使肝功能损害……
 

 


 
营养过度

长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食,会使肝脏的脂肪合成过多。当食物中脂肪含量过高时,超过了肝脏处理的限度……

 

 

 

 
肥胖

约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离的脂肪酸,源源不断地运往肝脏……

 



 
糖尿病

约有半数2型糖尿病患者伴有脂肪肝,这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出现障碍……



 
高脂血症

当血液中脂类过多超过了肝脏所能处理的限度,便会造成脂肪在肝内的堆积,引起脂肪肝。

 

 



 
营养不良

这可能是最难理解的:营养不良怎么还会有脂肪肝?这是由于营养不良时,蛋白质缺乏,导致极低密度脂蛋白合成少……

 



 
     
 
脂肪肝防治误区
预防“将军肚”少得脂肪肝
   四十岁左右正是职业生涯承前启后的关键阶段,不少人“事业越来越红火,肚子也越来越大。”医学专家发出警告:……阅读全文
· “三管齐下”防治脂肪肝
· 防治脂肪肝关键是会吃!
· 七种食物有效对抗脂肪肝
脂肪肝:饮食调理
坚持运动减肥有效预防脂肪肝
  日常生活里面大家都提倡运动减肥,肥胖的时候要运动减肥。运动减肥要提出一个口号,要有氧运动,不要过量运动……阅读全文
· 有氧锻炼可有效预防脂肪肝
· 控制热量的摄入,戒烟限酒
· 脂肪肝饮食讲究“三原则”
 
     
 
轻度脂肪肝其实并不轻
体检项目中 脂肪肝的早期表现
   体检的时候,大夫告诉你,你的肝脏是偏大的。第二,血清检查,转氨酶偏高,血脂偏高,低密度蛋白的升高……阅读全文
· 脂肪肝确诊用血清及影像学检查
· 治脂肪肝 通常不用降血脂药
· 脂肪肝本身与肝癌并无直接关系
治疗脂肪肝
临床上,脂肪肝的治疗原则
   我提出四句话十六个字,合理膳食、戒烟限酒、适量运动、药物辅助。合理膳食我们提到了……阅读全文
· 脂肪肝如何用食疗康复?
· 乙肝合并有脂肪肝怎么治疗?
· 如何阻止脂肪肝恶化?
 
         
     
     
 
杨立新医生
 
 
专家观点
·金瑞教授:谈脂肪肝的诊断与治疗
·刘庄:谁说脂肪肝可以不治疗?
·军总:轻度脂肪肝并不轻
网友讨论
·脂肪肝患者要警惕肝硬化!
·脂肪肝 谁不适合运动?
·警惕:脂肪肝→肝硬化→肝癌
 
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课后作业
    课后复习题:1.脂肪肝有哪些危害?2.脂肪肝需要做哪些检查确诊?

下期预告
    您的骨头也会松吗?