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·21世纪抑郁占上风 快乐是个稀缺资源
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往期回顾
继小崔之后,充满喜感的葛优大叔也抑郁了,这个词近年来相当生猛,以至于城市里大部分人都觉得自己多少有点抑郁,“能不抑郁么?每天累个半死还得不到赏识;攒了几年的工资还不够按揭个一居;想找人唠几句却发现除了同事和家庭,竟然没知己……”于是压力催生了各种族类:号哭族、惨叫族、K歌族、零食族,最近又冒出个“捏捏族”……
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·小编注:此方法纯属缺德 请勿效仿
尽管那位发表报告说“金钱具有镇痛功能”的心理学家遭到了群起而攻之,但没人会否认“钱不是万能的,但没有钱是万万不能的”这句俗语吧。大都市的小白领们,起早贪黑的忙活,不就是为了活得更体面一点么,可是工资总是没有物价涨得快,辛苦了好几年,终于不再一穷二白,可竟然还是买不起房子、生不起孩子!很郁闷!
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心理学家说金钱“镇痛”
中山大学心理学系副教授周欣悦说,“损失金钱会令人们感到生理性疼痛”。金钱概念的启动能够减缓人们感受到的疼痛,包括社会痛苦和生理性疼痛。…[
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生活越来越“贵” 压力越来越大
有网友说失控的房价推高我们的生活成本,有网友说教育、物价节节攀升让人郁闷…不可否认,生活成本上升的背后是数量庞大的社会普通阶层的生存压力。[
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焦虑的A型城市、孤独的扮熟人社会、昂贵的时间成本——在都市交友的不友好界面中,要跨越多少障碍才能结交一个知己而不是凑饭局的损友?渴望友谊的你,漂移于都市生活的悖论之中:既诅咒这些人口动不动超过1000万的庞然大物不够人性化,却又仍义无反顾地离开家乡老友,只为进入一个没有归属感的无根之城……[
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找个朋友倾诉 舒缓苦闷情绪
倘若一个人拼命劳作,尽管拥有豪宅名车,却没有一点闲适,没有一点潇洒,不能去参与一些社会公益活动,总是处在疲于奔命之中,能有多少幸福感呢?…[
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现代朋友观 只爱一点点
中国人没有宗教,朋友就成了告解的对象,交心的人。能告解是朋友的标准,而非借钱或有急事相求。新生代朋友虚拟化,没有铁哥们,可以同甘,不可共苦…[
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科学家们说爱情让我们快乐,婚姻让我们长寿。于是寻找爱情、等待婚姻成了最美好的愿望。但是,当男女互探对方的第一件事便是:男人问女人“漂亮”么?女人问男人“有钱”吗? 爱情开始变得不那么纯粹。然而,如果对于大龄未婚女青年们们来说,连不纯粹的爱情都成为奢侈时,爱情本身就是郁闷之源。
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快乐婚姻可以让人忘记烦恼
经历了一天紧张、繁忙的工作回到家后,比起那些婚姻不快乐的女性来说,种种迹象表明,婚姻快乐的女性可以从每天的压力中快速恢复且重新振作起来…[
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剩女被剩有原因 七种心理最要命
若从根本上找原因,应该是性格上问题。这些人大多固执、自我、好强,对自己和别人要求非常苛刻。要改变这种悲剧性的命运,就要改变自己的这种性格…[
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心理学家总是建议我们,要把节奏放慢,好好享受生活。可是我们大部分的时间,已经全部用来工作了,我们的生活被夹在工作和工作之间的缝隙里,我们没有时间去休闲,没有时间去放松,没有时间去欣赏美丽的风景,没有时间去享受美食,没有时间去体会亲情,除去工作,我们只能用边角料时间来生活。
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忘记压力 慢下来享受生活
生活应该是这样的:享受早晨的时光,而不是疯狂的急匆匆的去上班。真正的投入你正在进行的谈话或者和某个人一起消磨的某段时间,而不是总被你的手机打断……[
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有时间工作 没时间生活
这是一个时间紧迫的年代,蔬菜在反季节生长,孩子在起跑线上拼搏,人们越忙碌越慌张,越上进越迷茫……卷入时间紧迫旋涡的人们,在压力中备受煎熬。[
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心理学家说做有意义的事让我们快乐,增加成就感,提升幸福感。可是越来越多的人觉得自己的生活“没有意义”:周而复始的工作没有意义,柴米油盐的生活没有意义,吃喝玩乐呼朋唤友没有意义,应付公公婆婆伺候老公孩子没有意义……有意义的事成了脱离日常生活之外的东西,需要刻意去寻找,于是觉得那样很“没有意义”。
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幸福就是“活得有意义”
倘若一个人拼命劳作,尽管拥有豪宅名车,却没有一点闲适,没有一点潇洒,不能去参与一些社会公益活动,总是处在疲于奔命之中,能有多少幸福感呢?…[
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业绩才是硬道理-励志但不励心
当今社会,强调业绩才是硬道理,强调结果导向,用精神鸦片鼓动着人们埋首工作。但是究竟有多少人觉得自己的工作是有意义的?这样的口号励志,但不励心!
当我们没有能力改变社会的时候,我们可以选择改变自己,有时候不快乐不是因为我们拥有的太少,或许是因为我们奢求的太多。“找乐儿”是一种生活态度,更是一种生活方式。有朋友在MSN的签名上写着“何以解忧,唯有德刚”,如果你的郁闷持续了太久,不妨也给自己找个捧腹大笑或者会心一笑的理由,每日温习。
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快乐是什么?是抱着狗狗看风景
网友“旺妞家后爹后妈”说:喜欢炎炎夏日躲在家里,喜欢挨着我的狗狗看电视,喜欢拿着淋浴对着狗狗一阵冲洗,喜欢和它一起坐在阳台上开楼下的风景……[
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快乐是什么?是夏天里的辣火锅
网友“卫来”说:最喜欢做的事情就是在夏天里吃火锅。挑一个暖暖的地方,空调的冷气一定要刚刚好,好到让人吃下第一口热辣热辣的火锅时……[
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快乐是什么?是下班后的“灌篮机”
网友“亲亲金宝贝”说:吃完饭就跑去附近商场的游戏区玩灌蓝游戏,没想到玩了一段时间,似乎肩痛的情况有所减轻了。并且每次灌进的球数直线上升……[
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快乐是什么?是将幼稚进行到底
网友“graace”说:有时候觉得长大了不好,因为会有太多的烦恼,可是又不能倒回去,还好我的性格像孩子似的,也跟孩子一样喜欢一些可爱的小饰品……[
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1.起床后第一个动作是?
看时间
穿衣服
伸懒腰
2.刷牙时的习惯是?
边刷边想今天要做的事情
匆匆刷牙完成任务
全神贯注刷牙
3.早餐时间有多久?
经常不吃
赶时间,有时候边走边吃
10分钟左右
4.你在夏天的上班途中会:
打伞遮蔽阳光
匆匆赶路,很少在意天气
放慢脚步晒晒太阳
5.你经常遇到堵车吗?
每天都堵车
常会堵车
偶尔堵车,状况经常还不错
6.每天开始工作以前,你会:
所有工作都拖到deadline
先把紧迫的工作做完
先定计划再开始
7.你的办公桌的状态是:
一直处于混乱状态,并且习惯如此
偶尔看不下去才会收拾
经常保持井井有条
8.你经常喝的饮料是:
碳酸饮料
功能型饮料
茶类饮料
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