王晓贞博士谈电脑族如何护眼
【编者按】随着科技的发达,操作电脑几乎是现代人生活中不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系,整天面对电脑,注视荧屏。长期如此,很容易"累坏"眼睛。
专家精彩问答
主持人:访谈开始,请问一下王博士,电脑族顾名思义是看电脑比较多的一族,这类人群遇到的常见眼病有什么呢?
王晓贞:因为我们坐在电脑跟前,经常是长时间近距离进行工作,碰到的一个是电磁辐射引起的疾病,还有因为看电脑时间过长引起的视疲劳,这是最常见的两种电脑终端引起的疾病。
有一个概念叫做视频终端综合症,也就是说在长时间的近距离注视视频,包括电脑的屏幕还有电视机屏幕,…… >>>>详细
主持人:刚才谈到长时间用眼可能会引起干眼症,网友如何发现自己出现这种问题?
王晓贞:首先网友会发现眼睛非常不舒服,眼睛干涩,在用眼时间比较久以后引起来的,非常不适,有酸肿的感觉,有涩的感觉,甚至有的网友觉得眼睛有点痛,这都是干眼的表现,一般情况下很难缓解。 主要是因为长时间用眼,在看电脑的时候,眨眼次数明显…… >>>>详细
主持人:谈了这么多,网友就比较害怕了,看电脑会产生这么多的眼睛疾患,有没有比较好的应对方法呢?
王晓贞:首先我们要正确地应用电脑,因为主要包括近距离和长时间,就从这两方面来讲。首先是长时间,我们就建议用眼一个小时要休息十分钟,往远处看,眺望一下窗外的景色,休息、放松,可以使症状明显缓解,使眼部的肌肉更加 …… >>>>详细
主持人:像电脑族,经常看电脑的,会经常在电脑前放眼药水,这种方法可取吗,一般像电视上宣传的眼药水会经常买来,这些对眼睛会有一些帮助吗?
王晓贞:我相信放眼药水在旁边的网友肯定是眼睛感觉不舒服。一般最多还是治疗干眼症的,因为干眼症在视疲劳里占的比例非常大。眼睛干,点上这个眼药水之后 …… >>>>详细
主持人:如果按照隐形眼镜的正确佩戴方法,八到十个小时每天,应该不会出现这种症状吧?
王晓贞:这个长时间主要是指总的时间,不是每天佩戴的时间。但是戴得越少越好,我给大家推荐RGP,就是硬性的隐形眼镜,透气性非常好。
还有一种就是ok镜,ok镜在中国国内颇有微词,因为3.15做过一次晚会就是ok镜。这个眼镜是硬性的,有塑性的作用,可以把角膜形状改变,晚上戴眼镜,第二天…… >>>>详细