主持人：脑中风有这么大的危害，发病时有没有一些征兆？

　　王拥军：部分病人在发病之前有一些前期征兆，一过性的征兆，比如病人出现一过性的肢体麻木或者一过性的言语说话不清楚，这预示着病人有严重的中风倾向，这组人称为中风的前驱症状，这个时候需要加强对中风的强化预防。

　　王拥军：中风有一组叫高危人群，具有极高风险的，指得是有一个以上的危险因素，发生中风的机会远远增加。危险因素分两类，一个叫……>>>全文

　　主持人：能给我们网友介绍一下在饮食上或者运动上应该注意什么？

　　王拥军：对高危人群来讲，整个预防两部分，寻找和去除危险因素。

　　危险因素控制一般包括两类控制因素，一种是行为学改变，包括健康的饮食，食用低胆固醇、低糖的饮食，比如多一些纤维的食品，多一些蔬菜、绿色食品。第二是加强运动，运动是预防心脑血管病最有效的方式，也是最经济，最安全的方式，对全身都是有好处的……>>>全文

　　主持人：在预防方面有一些误区向大家提醒一下？

　　王拥军：第一有些人觉得对预防没有信心，觉得预防没有用处，他可能会找一些极端例子，比如他觉得什么都注意，还得病。另外什么都不注意，还没事。找极端的例子给自己找借口。实际上预防是非常有效的。

　　第二个误区用一些保健品来代替正常的预防手段，经常在门诊说……>>>全文

　　主持人：以前发生过中风，发生过脑梗塞，像这种病人，应该怎么样预防第二次梗塞？

　　王拥军：得过一次中风，五年内第二次中风的机会将是30%，三分之一的人因为同一种疾病再次被拯救，在医学上叫二级预防，二级预防与一级预防有很多相似的地方，危险因素相似，但是有一些不同的地方。

　　第一个不同是危险因素控制的程度要求不一样，在一级预防血脂降到一个高度，……>>>全文