http://www.sohu.com http://images.sohu.com/logo1.gif 给男女老少的衣食住行提供全面指导的家庭健康网络手册 http://health.sohu.com/baojianchangshi.shtml zh-cn http://health.sohu.com/baojianchangshi.shtml www.sohu.com 5 http://health.sohu.com/20080516/n256883100.shtml 立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。专家点评：中医认为立夏后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 15:14:02 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883100 http://health.sohu.com/20080516/n256896598.shtml 【新疆卫视】俗话说：“大脑越用越灵”。但是以往的神经学研究发现，神经在受到刺激兴奋后需要一定的时间才能恢复，按照这样的说法脑子用多了就不会灵了。但美国科学家的最新研究发现，神经在受到刺激后可以迅速恢复，因此“大脑越用越灵”是有科学依据的。 以前的研究发现，神经突触的可塑性与学习和记忆能力有关。而且，... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 10:38:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256896598 http://health.sohu.com/20080516/n256896564.shtml 【黑龙江卫视《共度晨光》】维他命a 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命b 维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳；维他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 10:37:17 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256896564 http://health.sohu.com/20080516/n256896550.shtml 【黑龙江卫视《共度晨光》】菠萝含有丰富的多糖、有机酸、维生素及钙、磷、铁、钾等元素，还含有蛋白质、脂肪及食物纤维等。李时珍在《本草纲目》肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。当吃得过饱、消化不良时，吃点菠萝能起到助消化作用，还可缓解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 10:37:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256896550 http://health.sohu.com/20080516/n256896534.shtml 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 10:36:41 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256896534 http://health.sohu.com/20080516/n256896513.shtml 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 10:36:04 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256896513 http://health.sohu.com/20080516/n256896466.shtml 【黑龙江卫视《共度晨光》】糖尿病人控制饮食总是饥饿怎么办？ 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 10:35:52 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256896466 http://health.sohu.com/20080516/n256896460.shtml 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 10:35:40 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256896460 http://health.sohu.com/20080516/n256883846.shtml 新华网墨西哥城5月14日电红色不但能让人联想到爱情和激情，还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道，红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益，应该多多食用。据墨西哥《宇宙报》近日报道，红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。这些成分能够预防癌症，特别是肺癌、前列腺癌和消化... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 09:14:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883846 http://health.sohu.com/20080516/n256883847.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080516/n256883847.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080515/Img256883848_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>现代社会竞争激烈，工作压力和生活压力大，不少人在这长期的压力之下会出现情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、失眠或嗜睡、头晕、胸闷、心悸、肌肉关节疼痛等亚健康状态。如何战胜亚健康?除了调节心理，调节作息，加强运动锻炼之外，饮食调理也是一个很重要的方面。亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 09:14:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883847 http://health.sohu.com/20080516/n256883849.shtml “吃啥”真能“补啥”? 专家认为，“吃啥补啥”的说法有的是符合营养学规律的，而有的则是不科学的。 &nbsp; “吃啥补啥”是民间流传下来的饮食“格言”。然而这样的说法科学吗?为此，笔者走访了中医和营养学专家，为大家作出科学的解读和建议。随意套用“以形补形”可能影响健康专家表示，“以形补形”的核心思... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 09:14:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883849 http://health.sohu.com/20080516/n256883096.shtml 卵巢早衰(POF)，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 07:47:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883096 http://health.sohu.com/20080516/n256883097.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080516/n256883097.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080515/Img256883098_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>小便不畅属于尿潴留，是产后常见的并发症之一，多见于初产妇或产程较长的产妇，产后8小时还不能自行排尿。在分娩过程中，胎儿头部经过产道时，会挤压到产妇的尿道并使之发生一定的角度改变，使得产后的第一次排尿发生困难，加上生产过程中膀胱受压而充血水肿、肌张力的降低以及产后会阴处伤口疼痛等原因，造成很多产妇在生... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 07:30:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883097 http://health.sohu.com/20080516/n256883102.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080516/n256883102.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080515/Img256883103_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>谁不想做“氧气美女”，可是在紫外线、电脑辐射、睡眠不足、压力等“内外压迫”之下，“夜猫子”和“电脑族”成为肌肤“缺氧”的高危人群。当你的肌肤奄奄一息，离“黄脸婆”不远矣。如果你常常超过11点还不入睡，或长时间在电脑前工作，不妨参考《YOU》为你做的抗氧化计划书。来，跟黄脸婆说Bye-bye！练好两招... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 07:17:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883102 http://health.sohu.com/20080516/n256883104.shtml 歌手辛晓琪曾以一曲《味道》征服了亿万听众，《味道》所表现的是一个妙龄女子怀念情人身体味道的心理感受。这表明，跟女人拥有女人味一样，男人也有凸现男人特质的男人味。医学专家用了一个专门的术语来描述，叫做体味，或者体臭。切莫小看男人的体味，生理作用大着呢！科学家们发现，男人身上那一股若有若无、时轻时重的气... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 07:17:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883104 http://health.sohu.com/20080516/n256883099.shtml 在工作上如鱼得水、表现优异的女性，其夫妻生活却可能不尽如人意。据美国《巴尔的摩太阳报》近日报道，一项研究发现，聪明女性比一般女性更难拥有美满的性生活，且对性爱的渴求度也很低。这项调查由德国“生活方式”网站和政府有关部门联合进行。他们调查了2000名年龄在18岁至49岁的女性，随后发现，女性所接受的教... 时尚健康 sohu.com Fri, 16 May 2008 05:23:47 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883099 http://health.sohu.com/20080515/n256760425.shtml 性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚，在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严。那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿，说大点则是对社会主体文化的否定。以反常的方式放纵自... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 21:09:18 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256760425 http://health.sohu.com/20080515/n256859356.shtml &nbsp; 自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站2月14日报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 20:40:56 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256859356 http://health.sohu.com/20080515/n256883852.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080515/n256883852.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080515/Img256883853_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>手足口病疫情从安徽蔓延至全国，山东省也不能幸免。根据山东省卫生厅发布的消息，截止到5月12日24时，山东省手足口病现症病人数为2425例，未出现手足口病死亡病例。面对手足口病，很多人开始盲目的恐慌。为此，控制中心传染病防制所副所长、副主任医师、北京大学医学博士毕振旺。毕所长在采访中，特别强调--手足... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 17:47:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883852 http://health.sohu.com/20080515/n256856954.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080515/n256856954.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080514/Img256856955_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>豆芽，在中国老百姓餐桌上是最普通不过的蔬菜。或炒菜煮汤、或榨汁凉拌，一锅香辣的水煮鱼，尤其不能少它铺底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的“弱小子”，形容一个人身材羸弱，都要说他“长得像根豆芽菜”。不过，别看这豆芽细细弱弱，可是古今通吃的宝贝。先说来历吧，豆芽与豆腐、面酱和面筋一起并称为“中国食品四大... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 16:33:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256856954 http://health.sohu.com/20080515/n256856954.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080515/n256856954.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080514/Img256856955_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>豆芽，在中国老百姓餐桌上是最普通不过的蔬菜。或炒菜煮汤、或榨汁凉拌，一锅香辣的水煮鱼，尤其不能少它铺底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的“弱小子”，形容一个人身材羸弱，都要说他“长得像根豆芽菜”。不过，别看这豆芽细细弱弱，可是古今通吃的宝贝。先说来历吧，豆芽与豆腐、面酱和面筋一起并称为“中国食品四大... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 16:33:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256856954 http://health.sohu.com/20080515/n256856958.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080515/n256856958.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080514/Img256856959_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>精华素被称为藏在玻璃瓶中的调皮仙女，大家都知道她手中掌握着点仙棒，但认识和使用过程中复杂的密语，令很多人觉得它像鸡肋一样可有可无。精华素的使用视肌肤的状况而定并没有严格的年龄限制误解1：年龄大的人才能用精华勘误：精华素的使用视肌肤的状况而定并没有严格的年龄限制，人人都可用，目前精华素分类非常细腻，我... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 16:10:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256856958 http://health.sohu.com/20080515/n256856960.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080515/n256856960.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080514/Img256856961_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>防晒无捷径，出门前搽够防晒品是每日基础防护至关重要的一步。专家们始终强调必须“足量”，即至少要将大约一个五毛钱硬币大小份量的防晒霜涂抹在面颈部，每一到两个小时补充涂抹，才能取得较好的效果。防晒无捷径，怎么涂抹才能让防晒效果足够的同时，面部也感觉很舒服?然而，不管现在的防晒品质地有多轻薄，一下子将如此... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 16:06:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256856960 http://health.sohu.com/20080515/n256857028.shtml 新华网重庆5月13日专电（记者刘卫宏）第三军医大学抗震救灾医疗队成员、新桥医院急诊科主任史忠教授说，地震灾后应特别注意虫媒传染病、肠道传染病、经接触和土壤传播的疾病的预防工作。他根据相关资料和临床经验，介绍了一些地震灾区群众和救援人员应注意的预防传染病常识。搜狐健康独家策划：地震发生如何进行急救自救... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 15:36:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256857028 http://health.sohu.com/20080515/n256857029.shtml 随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。鼠标比键盘更易伤害手“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 15:31:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256857029 http://health.sohu.com/20080515/n256857030.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080515/n256857030.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080514/Img256857031_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>菜心芥蓝炎热的夏季来临，清淡凉爽的蔬菜是人们降火清肠的必备。同属十字花科的芥蓝和菜心在夏季颇受欢迎，然而同是翠色欲滴如碧玉簪的两种南方菜，营养却不甚相同。芥蓝产于我国南方，栽培历史悠久，属甘蓝类蔬菜，是我国的特产蔬菜之一，在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 15:13:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256857030 http://health.sohu.com/20080515/n256858846.shtml <a href='http://health.sohu.com/20080515/n256858846.shtml'><img src='http://photocdn.sohu.com/20080514/Img256858847_ss.jpg' style='border: 1px solid #000000;'/></a>“午餐真是件痛苦的事儿！”网友lisa无意中留在MSN上的这句话引起了办公室白领们的共鸣。在经历了专家若干年早餐工程的推广后，早饭的重要性已经取得了社会的普遍认同。然而，对于工作压力日渐增大的上班族来说，午餐的重要性要比早餐更重要。让人无奈的是，午餐也是一日三餐中招致埋怨最多的一餐。口味、卫生、价格... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 14:28:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256858846 http://health.sohu.com/20080515/n256883892.shtml 记者从省血液中心了解到，自从四川汶川等地发生地震灾害以来，我省各地群众积极踊跃献血，以备灾区救治伤员所需。但记者了解到，按照有关规定，跨省调配血液须由卫生部牵头进行统一部署，卫生部目前尚未要求我省进行血液调配，而血液库存时间通常不能超过35小时，否则就会造成血液浪费。省血液中心书记李信业介绍说，从1... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 10:38:00 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256883892 http://health.sohu.com/20080515/n256859709.shtml 羊肉利于减肥 日本出现羊肉风潮肉于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭……然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤酒、听音乐、享受按摩成长的有名的松板牛啦。再然后就是鸡肉，满大街居酒屋里最受欢迎的就是烤鸡肉串啦。但是在日本一直很少见羊肉，不过最近出现了一个“喜人”现象，爱... 时尚健康 sohu.com Thu, 15 May 2008 01:12:47 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256859709 http://health.sohu.com/20080514/n256851708.shtml 【江西卫视《杂志天下》】研究人员发现，如果你把钱花在别人身上，钱是可以买来幸福的。 加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛大学商学院的研究人员发现，每天在别人身上花5美元就可以大大增加幸福感。 时尚健康 sohu.com Wed, 14 May 2008 14:27:43 +0800 http://comment.news.sohu.com/comment/topic.jsp?id=256851708