原料：小米100克、枣仁末15克，蜂蜜30克。

制作：小米煮粥，熟后入刺仁末，搅匀。食用时加蜂蜜。

功效：补脾润燥、宁心安神。治纳食不香，夜寐不宁，大便干燥。