人上了年纪，下眼睑就会下垂，出现眼袋。不管你如何化妆都难以掩饰。患有神经衰弱等疾病的年轻人，有时也会有下眼睑因轻微浮肿而下垂的现象。本文介绍当代著名美容师斯丹茜·斯加达创造的一种简单的美容法，即眯眼运动，可帮助消除有损于美容的下眼睑下部下垂的征候。首先将嘴张开，口呈英文字母“O”型，口型越圆越好。然后，把双眼迅速眯起，犹如在黑暗中突然遇到一股强光直射眼睛时所做了那样的动作，保持2~3秒钟，随后睁开，重复数次。做眯眼运动时，有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，这说明动作正确。开始每天锻炼约10次，以后运动次数逐渐增加，最好每天100次。如眯眼运动后，感到眼睑肌肉酸痛得厉害，就休息一天再继续锻炼。一般经过1~2个星期的眼运动，下眼睑肌肉即可恢复正常，但还需隔天50次左右，以防下眼睑再次下垂。