一项新的研究认为，对免疫缺陷病毒呈阳性的患者来说，有氧运动比汗流浃背的活动更有帮助，它能够减轻治疗艾滋病患者药物所产生的副作用，使其寿命更长、生活得更健康。

美国伯明翰亚拉巴马大学的研究人员把52例男性和8例女性分为两组。一组参加12周的有氧运动包括散步、自行车和步行。第二组作日常活动，但不包括体育锻炼。12周以后，与不活动组相比，锻炼组的疲劳程度降低了、能做更长时间的自行车运动，而且腰围也减小了。除了有疲劳症状以外，还会改变约20%病人的脂肪分布，诸如脸部和腿部脂肪减少而腰腹部以及女性乳房的脂肪增加。

研究人员说，以前在治疗免疫缺陷病毒时，人们谈论的主要是怎样防止体重降低。而现在，由于有了新的治疗药物，主要问题变成了人体脂肪的分布。而且病人的胆固醇水平升高以及其它一些问题会导致他们患心血管疾病的危险增加，这样就使得体育锻炼比以前更加重要。

众所周知，体育锻炼在各个方面有益于正常人群：降低血压和胆固醇，促进心血管健康，恢复疲劳，增强肌肉而且可改善人的情绪。研究人员认为艾滋病人与正常人没什么区别，处理好身体脂肪的分布将会给他们带来额外的好处。