你有高血压吗？

　　我们常说工作紧张、情绪容易失控的人易患高血压。但有很多性情温和，生活安逸的人也患高血压。大多数早期高血压患者没有任何症状，所以人们总是疏忽对它的防范，因此全世界有50%的高血压患者未被诊断出来，高血压也就被人称为"无声杀手"。

　　患了高血压有无症状取决于血压水平、有无器官损伤和个人的耐受性。如果在精神紧张、情绪激动或劳累后出现后颈部僵硬、耳鸣、头重、晕眩、注意力不集中、呼吸短促及心跳加快等症状，最常见的原因就是高血压。但这些症状不能作为判断血压高低的依据，唯一可以正确掌握血压高低的方法就是"量血压"。

　　量血压很简单，你可以在医院、社区门诊部、机关学校的医务室由医生来完成。高血压的最新诊断标准如下：

　　类别 　　　　　　　　　　收缩压（mmHg）　　　舒张压（mmHg）
　　理想血压　　　　　　　　　＜120　　　　　　　＜80
　　正常血压　　　　　　　　　＜130　　　　　　　＜85
　　正常高值　　　　　　　　　130～139　　　　　85～89
　　1级高血压（轻度）　　　　　140～159　　　　　90～99
　　2级高血压（中度）　　　　　160～179　　　　　100～109
　　3级高血压（重度）　　　　　≥180　　　　　　　≥110
　　单纯收缩性高血压　　　　　　≥140　　　　　　＜90

　　如果在排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（非同日3次测量），即可诊断为高血压。