出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
五一将至，很多人已做好了旅行计划。近期有研究提示，长途飞行可对肺部造成健康压力，有呼吸疾病的人尤其要当心。
有些人在飞行中可能出现不适，如疲劳、心率加快以及轻度气短症状，这些可能是缺氧的表现。英国胸腔协会发文称，机舱内气压是地面的75%左右，氧气含量低于平时的21%。大多数人可以适应，但慢阻肺等呼吸病患者可能因缺氧出现症状加剧。机舱发生的急性事件中，有10%与呼吸疾病相关，最多的是哮喘。
其他包括机舱狭小的空间、较低的湿度，也带来了混合感染风险。
因此，机组需携带哮喘急救药物，而医生也要告知呼吸病患者长途飞行安全隐患，包括为他们做低氧环境评估。
对于有飞行不适感的普通人，《镜报》建议，首先他们要在起飞前与飞行时多喝水，避免机舱干燥空气带来的呼吸不畅加剧。
来源 / pixabay
长途飞行不时起来走动，做一些简单的伸展，促进血液循环，调节肺功能。
飞行前还可用盐水喷鼻，有助于保持鼻腔湿润，抵御空气中各种病原体。平时多做一些深呼吸练习，也有助于提高肺活量，改善焦虑，提升对低氧低压环境的耐受力。返回搜狐，查看更多
责任编辑：