编语：
2024年4月15-21日是全国肿瘤防治宣传周。宣传主题为“综合施策 科学防癌”倡导运用科学手段、整合各方资源，按《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》相关要求，扩大癌症防控科普宣传，倡导每个人做自己健康的第一责任人，普及抗癌健康知识，全面提升全社会癌症防控意识，动员全社会支持和参与癌症防治工作，营造全民防癌抗癌的良好氛围。首都医科大学附属北京佑安医院公众号推出【佑安-全国肿瘤防治宣传周】系列科普，传播防癌抗癌知识。
化疗不闹心，佑安医者给您带来科学应对好对策
谈及肿瘤化疗，人们总是闻之色变，它是治疗恶性肿瘤的有效方法之一，虽然会对身体产生一些副作用，但是可以有效地将肿瘤细胞杀死。那么，肿瘤患者在化疗期间应如何科学应对，请听北京佑安医院肿瘤内科护理人员和您细说好方法:
化疗期间饮食需要注意：
化疗期间的饮食营养原则：高蛋白、高维生素、适量微量元素的清淡饮食。
1）在化疗期间应摄入足够的能量，及时补充适量的水分，进食优质蛋白如：牛奶、鸡蛋、鱼类等；避免油炸、腌制、辛辣等刺激性食物，宜少食多餐、少烫多温、少硬多软、少盐多淡、少酒多茶（忌浓茶）、忌烟酒等。一天可以吃6-8顿，避免一顿吃得过多。
2）化疗当天早上治疗前进食高质量的早餐。
3）在化疗期间可服用蜂蜜，既清热又解毒，并减少化疗药物所致的不良反应，且对缓解大便干燥具有较明显的效果。
化疗药物副作用的应对：
化疗常出现恶心、呕吐、食欲下降、乏力、血常规及肝肾功异常等不适反应及副作用，在化疗期间应在饮食、休息、睡眠、活动方面加以注意，并关注有无牙龈、皮下出血等。化疗后一周内均要多饮水，选择清淡、易消化饮食，少食多餐，即使恶心、呕吐也要坚持进食；保证足够的睡眠，适当活动，劳逸结合，遵医嘱定期检测血常规、肝肾功。
化疗之后脱发不要“闹心”：
化疗后别为脱发“闹心”，它给肿瘤患者尤其是女性患者，造成很大的心理压力，不利于治疗。其实，毛发脱落并没有那么可怕，因为这种脱落是可以再长出来的，只要采取中西医结合措施，可延缓毛发脱落。一般患者在停止化疗2～3个月后即可长出新发。还可以戴假发、头巾或帽子，减轻脱发带来的苦恼。
很多人在患了恶性肿瘤以后，觉得自己已经没有任何的治疗希望，所以会直接选择放弃治疗。事实上，化疗是一种非常有效的可以杀死肿瘤细胞的治疗手段，通过化疗可以尽量避免肿瘤细胞转移和肿瘤疾病的复发，所以肿瘤病人一定要树立起信心，积极接受抗肿瘤治疗，乐观的心态也是对抗病魔的好方法！
参考文献：
[1] 徐婷.恶性肿瘤化疗期间的饮食注意事项[J].家庭生活指南, 2024,40 (01): 135-136.
[2] 覃雪.肿瘤患者化疗注意事项 [J].家庭医药.快乐养生,2023, (01): 43.
[3] 黄衍强,袁栋.化疗期间的注意事项[J].求医问药, 2008, (12): 24.
[4] 李杰.放化疗后别为脱发“闹心”[J].抗癌之窗, 2014, (05): 62.
撰稿：冯莉 审稿：赵亚莉
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