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出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院泌尿外科 莫志强
编辑 | 刘家碧
有些男孩子到了上学的年纪，还会出现尿床的问题，家长为此十分焦虑。顺义妇儿医院泌尿外科莫志强介绍，男孩子尿床的问题并不罕见，家长们不必过于担忧。通过调整生活习惯、提供心理支持，并适当进行膀胱训练，大多数孩子的尿床问题都会逐渐改善。
尿床的生理原因
发育不完全
孩子的膀胱和尿道还在发育中，容量相对较小，控制排尿的肌肉也可能还不够强壮。这就像是一个还在建设中的“水库”，偶尔会有“泄洪”的情况。另外，有一些孩子大脑皮层的调控调节能力也还不完善，存在睡眠觉醒功能障碍、泌尿系统神经调控发育迟缓等。
夜晚激素分泌
晚上，身体会分泌抗利尿激素，减少尿液的产生；但如果这种激素分泌不足，孩子就可能晚上尿多，容易尿床。
饮食与生活习惯
晚上喝水多、吃含水分多的食物，或者玩得太累，都可能导致孩子尿床。
家庭遗传因素
父母年少遗尿，也会影响孩子遗尿。
尿床的心理原因
压力与焦虑
如果孩子在学校或家里感受到压力，比如被批评、遭遇家庭变故等，可能导致他们晚上尿床。因为紧张和焦虑会干扰大脑对膀胱的控制。这些孩子之前一般没有遗尿的症状，是遇到刺激后突然开始遗尿。
习惯性问题
有时候，尿床可能成为一种“习惯”。比如，孩子尿床后没有得到及时处理或指导，他们可能会觉得“反正都会尿床，那就继续吧”。
尿床的应对方式
观察与记录
注意孩子尿床的频率和规律，有助于找出可能的原因。注意观察孩子尿床的时间，可以根据记录的时间，提前1小时左右叫醒孩子起床排尿。
生活习惯调整
白天正常量饮水，时间尽量控制在下午5点之前。晚餐尽量少喝汤，少吃太干太咸食物。晚上睡前2小时避免喝太多水，避免吃含水分多的食物。确保孩子白天有足够的运动，但不要过度劳累。睡觉之前不要看过度刺激的节目或者书籍。
心理支持
给孩子足够的关爱和支持，一定要避免打骂；应正向鼓励，减少他们的压力和焦虑。如果尿床问题持续存在，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
膀胱训练
在白天，可以有意识地让孩子多憋尿一会儿，锻炼膀胱的容量和控制能力。
药物治疗
去氨加压素口服治疗。去氨加压素是多个国际遗尿症治疗指南推荐的药物，可有效治疗大部分孩子的遗尿。返回搜狐，查看更多
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