可可的主要价值

原标题:可可的主要价值

提到可可,大家肯定知道是巧克力的原材料,那可可还有哪些价值呢?

药用:

从可可中分离出来的黄烷醇和原花青素在心血管保护的同时,还对调控血压、增加一氧化氮的产生、氧化防御以及免疫系统等方面都有积极的推动作用。它们可以延长体内其它抗氧化剂,如维生素E、维生素C的作用时间,同时还可促进血管舒张,降低炎症反应和降低血凝块形成,从而起到预防心血管病的作用。可可中的表儿茶素可有效抑制动脉粥样硬化,原花青素和儿茶素具有很强的抗氧化作用,可以减少低密度脂蛋白胆固醇,增加高密度脂蛋白胆固醇。这种作用可由可可中的亚油酸、油酸和软脂酸所强化,可可中的硬脂酸对胆固醇没有影响。

吃可可豆已被证实可以很好的降低血压。可可豆还包含大量内啡肽,有减少压力和改善心情的作用。它还含有益心血管系统健康的类黄酮,因此经常被推荐用于减少患心脏病和某些癌症的风险。事实上,消费可可豆可以增加整个心血管系统和循环血流量。通过改善血液循环还对大脑功能(如学习和记忆)产生积极影响。

要获得最大数量的抗氧化剂成分,应该是含60%以上可可成分的巧克力。此外,不建议吃牛奶巧克力,因为它包含大量饱和脂肪,这会抵消对心脏健康的潜在好处。当然,购买纯可可豆是获得最高浓度抗氧化剂的最佳选择。

经济:

可可的种子为制造可可粉和“巧克力糖”的主要原料。为世界上三大饮料之一。

可可中的某种物质能够使人们心旷神怡,神清气爽。可可含有500多种芳香物质,这是在实验室里无法模仿合成的,可可的熔点为35-37摄氏度,与人的口腔及血液温度一样,所以进口即融,同时大脑开始分泌内啡呔,这就是为什么可可的口味和口感最是难忘,回味无穷。

可可中的可可碱可以使人思维敏锐,精力集中,可可中的色氨酸和镁可以帮助血清素的产生,使人变得冷静。

可可粉

可可粉是可可豆经发酵、粗碎、去皮、脱脂等工序得到的粉状物,其香味浓郁、纯正,是巧克力、饮料、冰淇淋、糖果、糕点等食品的重要原料。可可粉的消费虽然是全球化的,但其产地却有局限。

可可粉的价值

可可粉营养丰富,不仅含有蛋白质、氨基酸、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维生素D、维生素E等营养成分,还含有生物碱、类黄酮等多种活性成分。研究指出,可可粉中的活性成分有助于扩张血管、降血脂、降血压、润肠通便等。

可可粉尽管经过脱脂工序,但依然保留一定的脂肪,根据脂肪含量可分为:高脂可可粉(可可脂含量≥20.0%),中脂可可粉(可可脂含量14.0%—20.0%),低脂可可粉(可可脂含量10.0%—14.0%)。可可脂中虽然饱和脂肪酸高达90%以上,但有研究指出其并不会增加胆固醇的含量,同时其溶解一定的活性成分,具有一定的健康性。返回搜狐,查看更多

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