文／张雪松

　　又叫做知识焦虑综合征。最早提出这个概念的是香港中文大学医学部的孙彼得教授，他发现在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。孙教授称之为：“信息焦虑综合征”。 顾名思义，信息焦虑综合征的意思就是由于过量地吸收信息引起的焦虑症状。过量地吸收信息，并非是一个主动意识，在大多数情况下，是一个被动的行为。从日常生活上看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。从职业来讲，媒体工作者、广告员、信息员、网站管理员、情报员、监听人员、声纳员等都是该综合征的高发人群。

　　现代社会，人们为了应付繁忙的工作和生活，使心身健康承受着日益加重的负担，特别是在精神上的压力，使不少人陷入难以自拔的种种忧虑之中，这就是所谓的现代焦虑症。

　　在许多25岁到40岁的拥有高学历的正常成年人中，会突发一种奇怪的疾病：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但他们会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，人也充满无奈、衰竭感。女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔、起病时间不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，未正式公布的名字是：信息焦虑综合征。

　　一般来说，焦虑性疾患可发生在任何年龄段：

　　幼儿期（12岁以前）：睡眠障碍、感觉浮躁或不耐烦、多哭泣、发脾气，排除生理因素以外的遗尿、逃学等行为。

　　青春期（12～18岁）：易怒、冲动，忧心忡忡、逃学，其他症状同成年。

　　成年以后：失眠、冒冷汗、头痛、呼吸困难、心悸、胸闷、腰酸背痛、手脚冰冷、肌肉僵硬、长期便秘或拉肚子、过敏性疾病（气喘、皮肤过敏等）、性功能障碍、女性经期不顺、神经质、忧郁、反复同一行为（如一直洗手、一直检查门窗有没有关好）。

　　更年期症状群：失眠、脸部潮红、发热、易怒、情绪起伏大、心悸、神经质、疑神疑鬼等。

　　焦虑症的成因大概可分为以下几类：

　　生理因素：患者生理的反应比一般人强；当有事情发生时，身体处于过分活跃状态，如心跳加速，血压升高等。

　　心理因素--患者容易焦虑，专注于将来可能发生的问题。

　　环境压力--负面的工作、生活事件，如挫折、失败或身体有病。

　　身体健康问题--如心脏病、甲状腺过度活跃、低血糖，或某些药物的副作用引起，如尼古丁、酒精及药物等。

　　生活中某些社会心理事件引起的焦虑症常见的有：

　　类化焦虑症：这种焦虑并不一定与某种特定的事物有联系，可能是心理上的冲突及紧张所致，外间的刺激只是偶然碰巧成为引发的催化剂。患者整天不是担心昨日的错误，就是担忧明日可能发生的问题，以致难以享受现有的生活乐趣。他们的焦虑也会引起发汗、肌肉绷紧、头晕、心跳加速或腹泻等生理征状。

　　特定畏惧症：这是一种逃避的反应，出于对某些特定事物或环境作出的极其危险和不合逻辑的估计而引起。如畏飞症、畏惧从高处望下；害怕密封的小空间，如电梯内；或空旷的地方；怕动物，如蛇、蜘蛛、猫、狗等；怕暴风雨；怕细菌、污秽的东西，甚至人群、血、黑暗或死亡等。患者通常都知自己的畏惧是非理性的，但却无法控制自己的不安情绪。

　　恐惧症和畏旷症：对特定情境、地点、人物的焦虑反应。如：社交畏惧症，患者在公开场合会感到过度害羞或紧张，或对于公开演讲、与权威人士交谈、被他人目光凝视、参加宴会也会极度不安，严重者会因此失去行为能力。最后，逃避与他人的社交互动。

　　恐惧症的主要症状，是重复性的强烈恐慌经验，深深地影响患者的日常生活运作。到诊所求医的恐惧病者有时也会有一些畏旷症的病状。畏旷症是害怕处于一个逃避不易或救援不及的情况，如独自在外、处于人群中、排队轮候、在桥梁上或坐公共汽车外出。所以患者通常都为避开这些场合，而索性留在家里很少外出。

　　强迫性官能症：有些人的焦虑从执着性的意念和强迫性的行为表达出来。执着强迫性官能症包括持续不能克制的令人苦恼的意念，与强迫性重复无意义及样式化的行为，如重复洗手、冲凉、洗地（俗称”洁癖“），检查门窗、电源开关等。执着强迫性官能症的人通常都会知道这些思想和行为是怪异而非理性的，不想做却又忍不住持续去做。因为通常做了之后，焦虑的心情会暂时平伏下来，直至下一次焦虑再来。此症的成因除了具有焦虑症的一些因素外，还加上另一可能因素。

　　最近的研究显示，患者的认知能力有偏差，即思想某一件事的时候就代表已做了那件事。例如：存有不良的念头后，在道德上已等于做了此事，于是患者对于他们”不良的思想“感到极为不安，所以要压制，但愈压制思想就愈会在脑海浮现。

　　分离焦虑疾患：对离开自己所依附的对象或离开家，就出现不合宜或过度的焦虑。通常幼童很容易因为初次出家门读幼儿园，又看不见父母亲或抚养者，而大哭大闹，甚至排斥上学。

　　创伤后压力疾患：患者曾经历过、目击或被迫面对一种或多种事件，这些事件牵涉到实际发生或未发生但构成威胁的死亡或严重身体伤害，而体现出焦虑症状。例如：9·11事件发生后，美国有些民众出现许多焦虑病患，严重影响其生活品质与身体健康。