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自测老化程度

健康时报

　　被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。测定标准为：30～39岁男性为9.9秒；40～49岁男性为8.4秒；50～59岁男性为7.4秒；60～69岁男性为5.8秒。

　　女性比男性推迟10岁计算。未达标准者，老化程度偏快，需要保养身体，保持心情愉悦。达到标准或超过标准者属于健康。

2003-06-24 11:32:29

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