心理人生
伊 甸 园
首页- 邮件- 短信- 商城- 搜索- 新闻- 体育- 财经- IT- 娱乐圈- 女人- 生活- 健康- 汽车- 房产- 旅游- 教育- 出国- 求职- 动漫- 校友录
健康新闻- 保健养生- 心理人生- 伊甸园- 美体健身- 中医药- 专题- 测试- 解梦- 医疗查询- 药品天地- 急救- 约会- 社区- 成人用品- 游戏
这有一种另类疯狂音效
养眼MM护理你的眼睛!
两性专区构筑爱的桥梁
激情酷GG靓MM等你约会
最 新 文 章
- 这些凉拌菜可提高免疫力
- 有些天然食物不能生吃
- 饮食不可忽视“小节”
- 喝啤酒也要因人而异
- 菠菜可解酒毒
- 汤泡饭不可取
- 全脂奶粉和鲜牛奶的营养比较
- 加强营养有七忌
- 解毒食物宜常吃
- 吃水果七忌
更多...

智能查询
疾病
医院
专家

频道文章搜索

Sohu 首页 >> 健康首页 >> 保健养生 >> 食不厌精
酸奶能代替牛奶吗?
东方网

  由于酸奶是从纯奶发酵而来,因此对合格的酸奶的理化指标是有要求的,即蛋白质、脂肪等营养成分含量不低于纯牛奶。有些人对喝鲜牛奶感到不适应,会出现腹胀、腹泻等症状,这种现象称之为乳糖不耐症。酸奶最突出的优势就在于可以消除或减轻乳糖不耐症。
  
  另外,酸奶有预防胃肠道感染、增强免疫力、防治便秘、防癌等作用。
  
  既然酸奶具有多种保健功效和益处,而且营养成分又与牛奶相同,那么对消费者来说酸奶能否作为一种长期的营养来源而代替牛奶呢?乳制品和营养学专家的回答是肯定的。但牛奶与酸奶在食用方式上有所不同。牛奶可以加热后食用,而酸奶的贮存温度为4摄氏度左右,饮用时不宜加热。对个人来说只要能适应这种“冷”饮方式,那么长期喝酸奶以代替牛奶不成问题。但对婴儿还是喝鲜牛奶为好。
  
   
2003-06-03 13:58:01
2我来补充两句 2推荐给我的朋友2去相关论坛
相关文章

精彩短语推荐
  • 我的短信一条不能少,怎样才能安全保管呢?魔法宝贝300条短信容量,手机短信的移动硬盘!

  • 希望你每天都快乐得像炉子上的水壶一样,虽然屁屁被烧得烫烫,但依然吹着……发送言语>>

  • 天气预报:今天白天有点想你,下午转大至暴想,心情将由此降低五度,受此……发送言语>>



  • Copyright © 2003 Sohu.com Inc. All rights reserved. 搜狐公司 版权所有