感冒了吃什么

心理人生

伊甸园

首页- 邮件- 短信- 商城- 搜索- 新闻- 体育- 财经- IT- 娱乐圈- 女人- 生活- 健康- 汽车- 房产- 旅游- 教育- 出国- 求职- 动漫- 校友录

健康新闻- 保健养生- 心理人生- 伊甸园- 美体健身- 中医药- 专题- 测试- 解梦- 医疗查询- 药品天地- 急救- 约会- 社区- 成人用品- 游戏

最新文章
-	多喝橙汁常吃蒜能降血压
-	全小麦可抑乳癌
-	冠心病饮食疗法
-	旱芹帮你降血压
-	野菜味美莫贪嘴
-	肾病的饮食疗法
-	慢郎中也能治急病
-	巧用生姜治夏病
-	不可盲目吃肝养目
-	西红柿汁帮人除狐臭
	更多 ...

智能查询

疾病
医院
专家

频道文章搜索

Sohu 首页 >> 健康首页 >> 中医百草 >> 食疗药膳 >> 疾病与饮食

感冒了吃什么

健康时报

　　感冒，一年四季都会发生。中医认为，调整好饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，是一条既简便又安全的有效途径。
　　
　　吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。
　　
　　喝鸡汤据报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，不是先求医问药，而是马上宰只鸡，煨鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而可促进痊愈。
　　
　　吃软食从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。风寒型者宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜等；风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。

2003-05-08 15:55:12

2我来补充两句　2推荐给我的朋友2去相关论坛

相关文章

希望你每天都快乐得像炉子上的水壶一样，虽然屁屁被烧得烫烫，但依然吹着……发送言语>>

天气预报：今天白天有点想你，下午转大至暴想，心情将由此降低五度，受此……发送言语>>