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一周减个3-7公斤是健康安全的
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一周减个3-7公斤是健康安全的?
错。
解答:1公斤体重等于7700大卡的热量,以成人每天所需热量2000卡来说,每天减少500-1000卡,一周平均减0.5-1公斤才算健康。
2002-10-08 11:42:29
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