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| ·一怕烟、酒:
吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,导致胎儿畸形或发育不良。 |
| ·二怕饿:精子生长需要营养物质供给。饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等可使体内含锌量下降,精子数下降30~40%,甚至丧失生育能力。 |
| ·三怕“热”:精成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育; |
| ·四怕“频”:如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致 阳痿 ,也能使每次射精所含精子量变少。 |
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