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穿高跟鞋的女性警惕

原因:

引起足底腱膜炎最常见的原因,就是目前年轻人最常见的黑人街舞,因为舞蹈动作中常以脚尖垫步,将足部受力集中于脚掌前方,容易引起蔗骨前端发炎或疼痛,而在舞步中连续拉扯纵向的脚弓,最容易造成足底腱膜炎;另外习惯穿高跟鞋的女性,也有相同的困扰,受伤后可能有半个月左右,无法行走。

治疗?

医师建议大家在跳舞时,还是应该穿著具有吸震功能的气垫运动鞋,展现舞姿也要适可而止;在舞会中千万不要逞强,模仿电视节目中的舞者,做出一些身体无法负荷的异常动作。

转自亚洲医药网www.icarechina.com
2000-09-26 19:24:59  
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