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Sohu 首页 >> 健康首页 >> 健康新闻 >> 健康问与答
喝纯净水会缺营养吗?

   答:目前饮用水对人体健康的影响愈来愈受到重视,在城市中有相当一部分家庭不饮自来水,而改饮桶装的纯净水或矿泉水。但纯净水和矿泉水究竟选择哪种好,长期饮用纯净水会不会导致微量元素缺乏,这个问题常使人感到困惑。
  
  让我们看看纯净水与矿泉水的区别:纯净水是将原水(地下水或自来水)经沉淀、杀菌、软化、反复过滤等十道工序后灌装而成的,除去了原水中对人体有益和无益的其他所有物质,只保留水分子。矿泉水是原水经处理后,保留其中对人体有益的营养物质,如微量元素锶、硒、钡等,去除对人体有害的杂质。
  
  那么长期饮用纯净水是否会导致微量元素缺乏呢?由于人体从饮水中所获得的重量元素只占极少量,日常生活中只要达到膳食平衡,不管您饮用何种饮用水,也不会出现微量元素缺乏。
  
2002-02-04 16:12:01
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