当人们不知不觉跨入中年时期，随着年龄的增长，人体的免疫力下降，难免出现一些这样或那样的毛病，有些由于没有把握疾病信号，从而失去了最佳治疗时机。对此，医生提醒人们，要注意身体疾病告警信号，对照信号把握身体健康状况，对早发现、早治疗有益而无弊。

　　一、小便增多，常上厕所，晚上口渴或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。医生认为，可能内分泌系统出了问题或尿道系统发生了故障，尤其要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。

　　二、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛，医生分析认为，这些都是高血压和脑动脉硬化的前兆，要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。

　　三、近来常为一点小事发火，焦躁不安，时常有头晕的症状，内科医生认为，要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。

　　四、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝，呼吸科医生分析认为，要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。

　　五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律，消化科医生认为，这些都是消化系统出现问题的前兆，要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌。

　　六、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第二天还晕乎乎的，医学研究认为，这些都是肝功能失调引发的症状，要小心是否得了肝脏病、动脉硬化等。

　　七、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状，要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌。

　　八、对近期的事情变得健忘起来，有时反复做同一件事，要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞（脑软化）等。

　　九、早起时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感，要小心是否得了风湿性关节病。

　　十、脸部、眼睑和下肢常浮肿，血压高，大多伴有头痛，腰酸背痛，则可能是患了肾脏病。

　　医生提醒人们，这些都是简单的自我保健方法，当自己的身体出现不适时，要及时到医院就诊，千万不要像年轻人那样，不出现大问题就不去就医，要做到早发现早治疗，以争取最佳治疗时机。