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老人使用电脑的一些注意

  随着电脑技术的普及,使用电脑的老人越来越多。老人学习和使用电脑可以寄托精神、愉悦心情、丰富生活,有益于延缓大脑衰老。然而,老人的体质毕竟有别于中青年人,故应注意自身保健。


  首先,操作时间不宜过长。若持续时间过久,易导致大脑疲劳,引起手指关节、手腕、手臂肌肉、颈、肩、背等部位酸痛。所以,老人操作电脑最长不应超过两小时。


  其次,注意保护视力。应使眼睛、显示屏及文稿之间的距离大致相等,最好保持在50厘米以上,每隔半小时左右应让眼睛休息片刻。


  摘自中卫网
2001-05-15 10:22:42  
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