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冷饮越吃越渴
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当人们大汗淋漓时,吃上1个冰激凌,顿觉爽快无比。但几分钟过后,口渴又现,比原来更渴。看来,冷饮并不解渴。 人为什么会口渴?当人体内的水分不足时,便会刺激位于大脑下方丘脑部位的口渴中枢,使人产生口渴感,人们便会去饮水。
解渴最好喝茶水矿泉水
当人体的血浆渗透压提高时,虽然体内并不缺水,也会感到口渴,也会去饮水,直至将体内渗透压调节到正常水平为止。冷饮中含有较多糖分,同时还含有脂肪等物质,其渗透压要远远高于人体,因此,食用的当时觉得凉爽,只是临时掩盖了口渴感觉,几分钟过后,胃肠道温度复升,口渴感愈重,而且会越吃越渴。最好的解渴办法是饮用凉开水、茶水、矿泉水、纯净水或运动型饮料。
2003-06-24 14:08:13
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