心理人生
伊 甸 园
首页- 邮件- 短信- 商城- 搜索- 新闻- 体育- 财经- IT- 娱乐圈- 女人- 生活- 健康- 汽车- 房产- 旅游- 教育- 出国- 求职- 动漫- 校友录
健康新闻- 保健养生- 心理人生- 伊甸园- 美体健身- 中医药- 专题- 测试- 解梦- 医疗查询- 药品天地- 急救- 约会- 社区- 成人用品- 游戏
这有一种另类疯狂音效
养眼MM护理你的眼睛!
两性专区构筑爱的桥梁
激情酷GG靓MM等你约会
最 新 文 章
- 青少年蹦迪易诱发神经性疾病
- 青少年:阳光早餐不能不吃
- 心病向青少年蔓延
- 和男孩说说悄悄话
- 经期:少展歌喉
- 女孩莫追“吸烟时尚”
- 个子不长高怎麽办
- 青春期阴茎易于勃起是病吗
- 警惕青春期社交恐惧
- 单相思=钟情妄想?
更多...

智能查询
疾病
医院
专家

频道文章搜索

Sohu 首页 >> 健康首页 >> 关心青少年成长
青少年不要睡懒觉

  
  一个身体正常的青年,如果经常赖床贪睡,同时又不合理饮食,不运动,势必能量储备大于消耗,就容易形成肥胖;如果平时生活有规律,逢节假日却睡懒觉,便会扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,导致心绪不悦,疲惫。如果因为舒适的睡觉淹没食欲,使得肠胃经常发生饥饿性蠕动,粘膜的完整性遭到破坏,这就容易发生胃炎、溃疡和消化功能不良等症状。起床迟的青年,其肌张力都低于一般人,爆发力不足、动作反应迟缓。
  
  另外,青年在温暖的被窝里赖床不起,最容易产生一种问题即:手淫。而且早晨卧室空气混浊,长时间呼吸混浊的空气会给肌体带来很大损害。因此,青年不要睡懒觉。
  
  
  三九
  
2001-12-26 13:06:30
2我来补充两句 2推荐给我的朋友2去相关论坛
相关文章



Copyright © 2003 Sohu.com Inc. All rights reserved. 搜狐公司 版权所有