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王振宜:宝宝便秘是因为进口奶粉?

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  发表者:王振宜

  主任医师、副教授、医学博士、硕士生导师,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科主任。

宝宝有便秘时,不妨看看宝宝是不是喝对了奶粉

一对小夫妻抱着六个月大的宝宝来医院就诊,宝宝妈妈周女士很担忧地说:“我家宝宝六个月了,由于我母乳不足,所以都是吃奶粉的,为了宝宝健康,我们一直选择的是外国进口品牌奶粉。可为什么宝宝总是出现便秘问题?”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科王振宜主任医师说,小儿便秘是由于小儿脏腑娇嫩,脾常不足,若后天喂养不当,极易引起脾胃受损,腐熟水谷、运化精微功能失常,糟粕不能及时排出,滞留于中焦,导致大肠传导失司。良好的生活习惯是解决便秘问题的“重中之重”。

首先,由于宝宝进食少,消化后液体吸收,导致大便减少、变稠。所以家长应该给宝宝多饮水。已经添加辅食的宝宝,此时应该少吃容易致便秘的食物,如鸡蛋、牛奶、奶粉等。同时应该多食菠菜、黄瓜、西瓜、香蕉等有助于排便、富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。

其次,很多妈妈都有这样的倾向,认为进口的奶粉一定要比国内的奶粉好,比国内的奶粉放心。其实不然,大量的调查发现,很多喝进口品牌奶粉的宝宝都容易出现便秘上火的现象,说明国外的奶粉不一定适合国内的宝宝,原因是由于国内宝宝的体质与外国宝宝不同。由于中西方奶粉氨基酸结构上存在不同,因此最好还是选择适合自己宝宝的奶粉,而不是盲目跟风,也不要随意变换奶粉。

然而,面对几百种奶粉,各位妈妈有时候都无从下手,所以往往会选择高营养的奶粉。其实,营养含量不是越高越好,这个跟吸收功能有关。为宝宝选择奶粉,最关键的是要适合他们的营养需求。国外带回来的和国内生产的会有所区别。因为很多营养学家认为,中国的宝宝比较缺乏维生素A,维生素B1和维生素C三者维生素,所以中国宝宝吃的奶粉应该注意这三种维生素的含量。

最后,有些家长在喂食奶粉时,总是会把奶粉调浓,以为奶粉越是浓,越有营养。这样是不正确的。应该根据宝宝的年龄,严格按照奶粉比例调配,不得擅自调配奶粉浓度。对于浓度过高的奶粉,婴儿的胃是不能完全吸收的,尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担,造成腹胀、腹泻、便秘等,给营养吸收带来障碍。

王主任说:“小儿便秘常常会影响小儿生活质量及其身心健康发育,因此受到越来越多的关注。我们在治疗小儿便秘时,不仅仅用一些润肠通便的药物,还辅以黄芪、防风、白术等调畅气机的药物,临床上都取得了非常好的疗效。”

改善便秘,从改变宝宝日常生活开始

一对年轻的夫妇带着他们4岁的小宝贝欣欣到门诊就诊,一番询问,原来是可爱的小欣欣便秘了。欣欣的妈妈说,小欣欣大便2-3天才解一次,每次排便的时间都要20-30分钟,解下来的大便也特别干硬,给她吃过三黄片、肠清茶,都是刚吃上大便畅了,不吃又便秘了。也用过开塞露,但长期反复,原本性格活泼开朗的小欣欣都变得不爱说话了,而且由于排便时的痛苦,小欣欣也不愿意解大便,更加重了便秘的症状。看着自己可爱漂亮的小宝贝因为便秘而备受身体和心理上的折磨,欣欣的爸爸妈妈心急如焚,不知如何是好。

对于像欣欣这样的小朋友来说,请各位家长稍安勿躁。解除小朋友便秘的痛苦要从改变日常生活习惯入手,切忌像欣欣的妈妈这样,胡乱给小朋友服用泻药。

小儿便秘大多是饮食习惯不良所致,有些也可能只是一时的排便不畅,不能全部定义为便秘。日常生活中,可能由于小朋友爱吃或者经常食用某些易致便秘的食物,比如鸡蛋、牛奶、奶粉、巧克力、薯片之类的膨化食品等,从而导致便秘的发生。因此家长可以先把这些食物减量或者停止给小朋友食用,便秘的症状大多都会有所改善。与此同时要多饮水,多食菠菜、芹菜、白菜、黄瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃等富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。值得家长们注意的是并不是所有的蔬菜水果都有助于排便,像葡萄、荔枝、芒果、乌梅、山药等热性或收涩性质的食物,是不宜给小朋友多食的。

其次要养成良好的排便习惯。最好能够做到每天定时排便,有便意时要及时排便,以免长时间不排便加重便秘。可以让小朋友每天早餐或晚餐后坐便盆或排便椅,摆好正确的姿势,形成良好的排便习惯。

第三要正确使用药物,切忌滥用成人泻剂。小儿的胃肠道尚未发育成熟,像三黄片、芦荟胶囊、肠清茶、瘦身茶等泻下药物皆不可给小朋友服用,包括开塞露也不宜常用。家长可以选用乳果糖口服溶液、杜密克(乳果糖)、福松(聚乙二醇4000)等药物,按照成人用量减半给小朋友服用。

此外,家长还要给小朋友做好心理疏导,不要表现出焦虑情绪,要在改善饮食结构、增加排便训练的同时指导小朋友如何去做。

祝愿全天下的小朋友远离便秘之苦,健康快乐成长!

health.sohu.com true 罗成华 主任 http://health.sohu.com/20170519/n493660475.shtml report 2596 发表者:王振宜主任医师、副教授、医学博士、硕士生导师,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科主任。宝宝有便秘时,不妨看看宝宝是不是喝对了奶粉一对小夫妻抱着六
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