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西瓜皮和枣可一起煎汤喝 每天代茶饮能消暑健脾

来源:搜狐博客(系统默认) 作者:李霆

西瓜是人们在夏天最喜欢吃的水果之一。著名中医养生专家、中国中医科学院研究员郝近大表示,西瓜皮是一种非常好的中药。

  西瓜皮可以直接泡水代茶饮。人们还可以将西瓜皮外面那层薄薄的绿边切下来,洗净后切碎,水煮15分钟左右,去渣取汁,加入适量白糖,凉后代茶饮,有清热解毒、祛暑降温的功效。将新鲜的西瓜皮100克和剖开的10枚大枣一起煎汤喝,每天代茶饮,能消暑健脾。单纯性的肥胖症高血压病、慢性前列腺炎、高脂血症患者也可以通过西瓜皮来治疗。准备西瓜皮、赤小豆和白茅根各50克,首先将西瓜皮和白茅根切碎,并将赤小豆用清水淘洗干净,然后将赤小豆倒入清水中,用大火煎煮,再用小火煮一个半小时,将西瓜皮和白茅根放入锅中,煎煮15分钟。

  西瓜皮中间那一层红白相间的地方叫做“西瓜翠衣”。准备“西瓜翠衣”500克,鲜荷叶4张,将西瓜翠衣洗净,切成小块,荷叶也撕成小块,将以上两者同时入锅,煮沸10分钟,取汁加白糖代茶饮,可治疗小儿夏季发热、口渴、小便黄等症状。

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作者:李霆
简介:

沈阳晚报健康周刊编辑、记者;辽宁广播电视台都市广播原《第一健康》节目总策划、主持人;资深医疗保健传媒策划人。

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(责任编辑:余海涛)

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