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男人最怕5件短命事:工作环境密闭 喝酒太多

来源:人民网
第1页 :强体力活多“腰肌”易受伤
导读:不同工作环境给人们带来了不同的身体损伤。就算是被认为最安逸舒适的办公室一族,也会因为工作环境太封闭而导致性欲减退。不同工作环境下,男人如何保护自己呢?

  1、“一线劳工”-腰不好性欲也不好了

  强体力活多“腰肌”易受伤

  “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。”专家说。

  专家解释道:“其实每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。”按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。

  另外对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是“一线劳工”,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说,其实已经是很吃力的了。

  医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大,只要增加适量的有氧运动,补充钙质,短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐,每次10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准。

下一页 “密闭工作环境”导致性欲减退

health.sohu.com true 人民网 http://health.sohu.com/20140506/n399040901.shtml report 4078 强体力活多“腰肌”易受伤导读:不同工作环境给人们带来了不同的身体损伤。就算是被认为最安逸舒适的办公室一族,也会因为工作环境太封闭而导致性欲减退。不同工作环境下,
(责任编辑:董海扬)

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