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骨质增生是身体衰老所致 针对性治疗缓解骨刺

来源:生命时报 作者:北京大学第三医院骨科主任医师 娄思权

  门诊中,我经常遇到有些患者拿着片子,神情紧张地跑来问:“我的骨头增生了,严重吗?怎么会得这个病?”大多数人对此存在盲区,亟待了解清楚。

  骨质增生是人体骨骼的退行性改变。随着年龄的增长,骨头与软组织接壤处因长期承受压力、磨损等,导致骨质增生,形成骨赘。在X光片上,骨赘看上去底部宽,上头尖,因此被形象地称为骨刺。骨刺一般好发于活动频繁、容易磨损与退化的关节,比如颈椎、腰椎、膝关节、脚跟、手肘等部位。

  一般来说,骨头增生的原因主要是身体衰老导致,就像人上了年纪头发变白一样,再加上不当的姿势或动作加速关节磨损和退化,骨头就会出现增生。

  不管怎样,随着年龄的增长,骨质增生不可避免,大多数情况下,不用紧张。临床上,大部分骨质增生没有症状,不会引起任何不适。很多中老年朋友都是在例行体检时才发现的,不疼不痒,根本不用治疗,也不算什么毛病。骨刺的生长需要一个极其缓慢的过程,发现后只要注意在生活中保持正确姿势,不超负荷工作,坚持规律、适量的体育锻炼,就能延缓或减轻骨头的退变进程。

  不过,少数骨刺由于尺寸较大或长在特殊部位,会影响到邻近的神经、血管或关节,从而导致胳膊疼、腿疼、双手发麻、行走无力或不稳、关节伸直或弯曲受限等症状,就要引起重视,马上就医。只要确定这些症状的确由骨质增生引起,就要进行有针对性的治疗。绝大部分患者在经过休息、理疗、药物治疗后可缓解症状,少数严重病例在保守治疗3~6个月后,疼痛不但没有缓解还加重了,就得进行手术。

  对于健康的年轻人来说,养成良好的生活习惯可以延缓骨质增生的发生,需要注意以下五点:1.不要久坐、久站,每半小时就起来走走,活动一下;2.纠正不正确的坐姿、站姿、睡姿,以免增加脊椎负荷;3.养成规律、适量运动的习惯,能延缓关节软骨的退变;4.控制体重,身体过重会增加关节压力;5.一旦发生骨折或软组织损伤,要及时治疗,防止后期骨质增生和创伤性关节炎。

health.sohu.com true 生命时报 http://health.sohu.com/20140117/n393620331.shtml report 1082 门诊中,我经常遇到有些患者拿着片子,神情紧张地跑来问:“我的骨头增生了,严重吗?怎么会得这个病?”大多数人对此存在盲区,亟待了解清楚。骨质增生是人体骨骼的退行性
(责任编辑:夏娜)

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