搜狐健康-搜狐网站> 疾病常识 > 医疗常识
保健 | 导医 | 新闻 | 社区 | 博客

红肉“天生不卫生” 多吃最易致直肠癌和乳癌

2013年02月06日05:15
来源:搜狐健康
导读:节日到了,又是一个我们吃喝玩乐的好时机。很多人趁着这个时候,慢慢地开出了一大堆的必吃的美食清单。有的人认为,春节是一年的开始,就要吃最好的最奢华的山珍海味才够full够满足。其实,也正是这些不正确的想法,导致了我们节日饮食出乱子,身体健康也告急了。

  香肠、猪肉、腊肉、牛肉等都是被营养专家列入要小心的食物。

  首先讲红肉,专家认为红肉“天生不卫生”。他的理由很多,第一,红肉本身是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸可导致直肠癌、乳癌。第二,不说有些肉,像牛肉来自疫区,就说生产这些肉类的时候,像美国是允许给牛打荷尔蒙的,还有抗生素,它会影响人体内分泌,天天吃,吃得太多了,胆固醇过高会导致中风、心脏病(心肌梗塞)。第三个理由,就是不利于节能减排,很环保很新潮的思想,据称,一公斤牛肉可能需要吃上千公斤的蔬菜,或者几百公斤的谷物才能长出来。

  很多人主张少吃红肉多吃猪肉,但是,那是有前题的,就是要吃正常生长的猪的肉。但是,现在可能养殖户都给猪吃了太多的“瘦体素”,让猪身上有很多瘦肉少长肥肉。这个瘦体素吃下去的后果是,女孩易患癌症,而男性易患心律不齐、心脏病。

  但是,上述这些肉恰恰可能在我们春节期间的餐桌上唱主角,又是我们人体所需的营养来源不可或缺的食物,该怎么办?国际医学卫生界建议红肉摄取要适当,不要像现在这样吃得太多。

鸡肉易让小孩早熟  食烤肠请加青椒大蒜  鲜鱼肉老少皆宜  让蔬菜不下餐桌  怎样接近生吃标准?

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [下一页]

我要发布

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
锦绣缘

同步热播-锦绣缘

主演:黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
神雕侠侣

大结局-神雕侠侣

主演:陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
封神英雄榜

同步热播-封神英雄榜

主演:陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓

六颗子弹

主演:尚格·云顿/乔·弗拉尼甘/Bianca Bree
龙虎少年队2

龙虎少年队2

主演:艾斯·库珀/ 查宁·塔图姆/ 乔纳·希尔

《奔跑吧兄弟》

baby14岁写真曝光

《我看你有戏》

李冰冰向成龙撒娇争宠

《明星同乐会》

李湘遭闺蜜曝光旧爱

《非你莫属》

美女模特教老板走秀

《一站到底》

曝搬砖男神奇葩择偶观

搜狐视频娱乐播报

柳岩被迫成赚钱工具

大鹏嘚吧嘚

大屁小P虐心恋

匆匆那年第16集

匆匆那年大结局

隐秘而伟大第二季

乔杉遭粉丝骚扰

The Kelly Show

男闺蜜的尴尬初夜

我来说两句排行榜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com