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自制八种延年益寿茶 枸杞茶补肾益精明目

2012年11月29日04:55
来源:搜狐健康
导读:茶,是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶,还有更多可以代茶的中药饮品。[枸杞茶补肾益精明目]

  1、菊花茶

 

  保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

  制作方法:菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。

  2、红枣茶

  保健功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

  制作方法:红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

下一页 枸杞子茶

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