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练习辟谷会伤害身体吗?

2012年08月02日16:26
来源:搜狐健康

  对于辟谷养生术是否能起到作用,一直以来都有很多争论,有人说其可以养生,练习之后虽不能长生不老,起码强身健体是不成问题,但是有人说其完全没有科学根据,如果一味练习,会对身体造成很大伤害,那么为什么说其会对身体造成伤害呢?下面我们总结了常见的观点,空大家参考。

  (1)违背人体营养供需平衡理论。长期不进食身体会缺乏营养来源,人体所需要的各种营养物质也就没有来源,长期下去就会使人体缺乏必需的营养。

  (2)现代没有确凿的实例证明通过辟谷达到益寿延年的目的。

  (3)从医学角度看,人体的肠道中存在着超过100亿个细菌,不同的细菌群会帮助身体吸收营养,排除无用物质,辟谷会破坏肠道中的菌群平衡。

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