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视频:吃火锅先喝果汁酸奶 营养丰富不上火

发布时间:2008年12月09日17:27 我来说两句  | 来源:黑龙江卫视
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  【黑龙江卫视 《共度晨光》】麻辣火锅、肥牛火锅是人们的冬季家常饭,虽然被认为是导致上火、热量超标的“美丽诱惑”,但只要吃对了顺序,不但能合理利用食物营养,还不会增加肠胃负担。这个顺序就是吃前先喝鲜榨果蔬汁或酸奶,然后涮蔬菜,最后吃肉。

(责任编辑:石翔)

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