肥胖：腰臀围比值可预示疾病风险因素

　　腰部、腹部和臀部是身体皮下脂肪沉积较多的部位，这几处脂肪的多少与疾病的发生、发展有着密切的关系。侯丽介绍，用腰围和臀围计算出的腰臀围比值是测量腹部肥胖的方法，根据研究，腹部肥胖或内脏脂肪积累与心血管危险因素相关。

　　“不过，虽然女性皮下脂肪大于男性，但男性心血管病发病率高于女性，这除与饮酒、吸烟等多种因素有关外，还与脂肪分布不合理有关。”她表示，“男性的脂肪大多数存在于腹部，而臀部较少。腹部积蓄大量的脂肪，不同程度地影响呼吸、消化、心血管系统的生理功能，较易患心血管病和糖尿病。”

　　而女性的脂肪则多积蓄在臀部和大腿。女性腹部脂肪过多同样是心血管病、糖尿病、脑中风等的危险因素，而且患病的危险性明显超过臀部脂肪过多者。因此，腰臀比值不仅可以作为反映腹部脂肪积聚的良好指标，还可以用来预测健康危险因素。

　　那么，腰臀围比值为多少时才算是肥胖呢？广州市体育科学研究所运动医学副研究员侯丽表示，当男性腰臀围比值大于0.9、女性大于0.8时就表示中心型肥胖，而腰臀围比值小于0.76时则为臀股肥胖。