“夫妻病”应当夫妻同治

　　生活方式型

　　典型代表：糖尿病、高血压、癌症、孕育力异常、性功能下降等

　　这些疾病都具备一定的遗传素质，在某些不良的生活方式的促发下就容易发生。

夫妻之间十多年甚至几十年的共同生活，饮食习惯、运动爱好趋于一致，假如一方患了“生活方式病”，另一方也很容易患。越是夫妻感情好，形影不离的，越容易共同患病。

　　糖尿病

　　长期的高脂肪、高糖饮食（比如很多读者朋友喜欢吃油炸食品、蛋糕、零食等），加上不运动、发胖，多基因遗传病——糖尿病就会不可避免，医学界早就发现夫妻共患病里，糖尿病居于首位！自己不被对方传染还不是最根本的解决办法，最好的方法是从生活方式着手，让两人共同远离这种医疗界至今难以攻克的疾病。

　　对策：多运动，心情开朗；多素食，少油腻。

　　高血压

　　高血压和冠心病等都是典型的生活方式富贵病，跟高油脂饮食、少运动、发胖关系密切，更重要的是，很多夫妻之间由于争吵、猜疑，而导致心情波动很大，久而久之血压就高了。所以妻子要为全家人调理健康饮食，并且夫妻双方要互相理解，建立其乐融融的家庭环境，这些疾病的发生至少会晚15年出现。

　　对策：对于不良的生活，夫妻间应相互提醒、相互监督；健康饮食，拒绝高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维的食物；保持适当运动的习惯。

　　癌症

　　肺癌、肠癌和胃癌被认为是恶性肿瘤中具备典型表现的“夫妻病”。夫妻双方同时或先后患同一类癌症的发生与环境因素、生活方式有密切关系。

　　夫妻生活的同一环境，可能潜在着相同的致癌因素：相互影响的不良情绪（如吵架、焦虑和抑郁心理）将导致免疫力的降低；相同的不合理、易致癌的饮食习惯（爱吃烧烤、油炸、腌菜、熏肉等食物）；以及共同长期居住污染环境（主动和被动吸烟、装修材料和油漆的室内污染）等，都将导致同患癌症的几率增加。

　　对策：家庭成员应远离空气污染严重和有害粉尘多的环境；保持合理膳食结构、清淡饮食，少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果；保持心情愉快，多沟通，保持愉快的家庭生活，戒烟少酒。

　　孕育力异常

　　有些想要宝宝的夫妻总是怀不上，一检查，丈夫精子活力异常，妻子排卵也不太正常；总算怀上了宝宝，可不到3个月就流产了，检查说是染色体异常。

　　孕育力异常，不能归结为某一方有问题，由于夫妻共同生活在特定环境下，平时生活中的电脑和微波炉辐射、饮用水化学元素异常、电热毯使用不当等问题往往影响双方身体状况，造成无法得到健康的宝宝。

　　对策：如果想要宝宝，夫妻双方要提早半年到医院做相关检查；对家庭居住环境进行彻底清理，适量改善食谱，为迎接健康宝宝做好准备。

　　还有一点也很关键，怀孕前丈夫一定要戒烟戒酒，以免留下畸形胎儿的隐患。

　　性功能下降

　　美好的性生活让夫妻更健康、更长寿，但是，假如妻子由于工作压力或生育等缘故对性生活出现厌恶、抗拒，丈夫则很容易出现阳痿、不举等现象；假如妻子对丈夫的烟酒爱好不加制止，那么丈夫在四十多岁的时候往往就“不行”了。所以保持性功能绝对属于杜绝“生活方式病”的必修课。

　　对策：妻子要注意为丈夫准备健康饮食，多吃海鲜等含锌的食品，戒烟少酒；夫妻之间多沟通，并乐于在一起享受沟通的时光。

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