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挡住衰老--七种营养品

挡住衰老--七种营养品

  3. 硫辛酸

  它被称为“万能抗氧化剂”,广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一般认为它能保存和再生其如维生素 C 和 E 等,并能平衡血糖浓度。主要食物来源为菠菜和肉类,但含量很少。

  食用方法:建议每天摄入量为 5 至 20 毫克。

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(责任编辑:高原)

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