预防日常过敏的20招！

　　花粉：1.在花粉季节注意关窗（包括车窗），可以使用空调调节温度。

　　2. 尽量避免室外活动，特别是早晨，如果必须在室外工作，注意戴口罩以避免接触花粉。

　　3. 回家后需清洗眼睛和鼻子以去除花粉。

　　4. 每天晚上睡觉前要洗澡。

　　5. 使用空气过滤净化器去除空气中的花粉颗粒。（以上措施应在花粉季节认真执行）

　　真菌：1. 使用无毒性的真菌清洁剂去除可见真菌。

　　2. 使用空气净化器或除湿器使湿度保持在50%以下以抑制真菌生长。

　　3. 在浴室和厨房中安装适合的排气扇。

　　4. 尽量不在室内种植植物。

　　5. 注意观察房间内所有可能区域以防漏水和真菌生长。

　　尘螨：1. 防尘螨的专用卧具包括：枕头、床垫、弹簧等床上所有的用品。

　　2. 每周用高于55℃的热水清洗毯子、羊毛围巾、玩具消灭尘螨。

　　3. 用空气净化器或除湿器保持湿度小于50%以抑制尘螨生长。

　　4. 如果可能，使用硬木地板、树脂地板、地板革或瓷地砖代替地毯。用可清洗的皮质家具和百叶窗代替布质窗帘和布面家具。

　　动物皮屑（猫/狗）：1.尽可能不在家中饲养宠物。

　　2. 如必须饲养，不要让宠物呆在家中，更不要呆在卧室内。

　　3. 使用配有特殊集尘袋的吸尘器去除气传过敏原。

　　4. 使用高效抑制过敏原的真空吸尘器。

　　5. 每周给宠物洗澡。

　　6. 避免触摸宠物，如果接触了宠物要立即洗手。