同床共枕有助于配偶鼾症治疗

　　4月15日美国《临床睡眠医学》杂志发表的一项研究表明，夫妻同床共枕有助于治疗丈夫打鼾。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是睡眠期间最常见的呼吸暂停类型，通常表现为气道塌陷导致的气道阻塞和通气不足，并伴随打鼾。

　　治疗开始前，每对夫妻在一张床上睡两晚，获得一个基础数据。接下来的两周里，打鼾的丈夫接受持续气道正压呼吸机治疗。这时，妻子如果还和丈夫睡在一张床上，丈夫74%的夜晚使用呼吸机达到4小时或以上。并且，夫妻二人在夜间醒来的次数也更少。但是，如果妻子和丈夫分开睡，丈夫使用呼吸机的时间（不少于4小时）下降至43%。即使打鼾的丈夫没有睡在旁边，妻子在夜里醒来的次数反而增多。

　　研究人员Rosalind Cartwright表示，虽然这项研究还要进行更多长期验证，但是这项发现提示了在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗过程中，夫妻应该团结起来共抗疾病。

　　2005年美国国家睡眠基金会一项关于“美国人睡眠”的调查显示，鼾症在美国十分流行。调查者电话访问了1,032位成人，结果发现：

　　67%受访者表示他们很在意别人打鼾。

　　超过半数的人称他们的鼾声打扰了配偶的睡眠。

　　31%的受访者说他们的鼾声迫使配偶到其他房间睡觉，或者是使用耳塞。

　　过度打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个症状，数百万美国人受此症折磨。睡眠呼吸暂停与高血压、抑郁症、中风、糖尿病、性功能障碍以及心脏病有一定联系。

　　编译丁香园网站