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为了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”： |
| (1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。 |
| (2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。 |
谨防“房劳”过度——人们除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康<全文>
如果出现以上情况，说明纵欲过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。
精彩推荐：纵欲过度应该怎么补？
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