春天谨防情绪化自杀 身边人情绪异常需注意

　　“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”。春天,由于人体内激素水平动荡变化,人的情绪随之波动变化,因情绪冲动而自杀的人多起来。

　　据南京市心理危机救援中心主任张纯介绍,中心仅3月17日这一天,就接到了18个救援电话,其中符合“一级警讯”标准(自杀即时发生)的就有3个。

　　4-5月,特别是“雨纷纷”时,是“情绪化自杀”的高峰期,朋友,请警惕!

　　分手在即泪洗面

　　个案1:这是位27岁的小白领,因不被准公婆看好,发出了“不如死了好”的哀怨。

　　她柔美秀气,大学时代,身边就不乏护花使者,工作后,她从众多追求者中,选中了一位男朋友,两人谈了两年多,今年春节,男朋友带她回老家,郑重地把她介绍给自己的父母。

　　她认为自己做得很好,肯定会获得老人的喜欢,没想到回宁不久,男朋友就告诉他,他父母不愿接纳她!尽管他一再安慰她,不是她不好,而是父母希望他能够在老家找女友,并说自己还在努力,但是她却敏感地感到,男朋友对她已不如往常好,她的心境,一下子坠进了愁风凄雨中,现在经常整夜无法入眠,拥被而泣,好像快乐永远离开了自己,人生已走到了尽头,情不自禁地会想,以哪种方式结束生命,会更美?会让男友更心疼?

　　点评:这位女孩的忧郁,和其性格有有关。心理学将人的气质是分成多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。其中抑郁气质的人,高级神经活动的兴奋过程是弱型的。在日常生活中,这种人往往会多愁善感,属于“迎风落泪,见花伤神”,属黛玉型的那一种。一点小事也会让她们心生悲情。这位小白领就是这样气质的人。这样气质的人,本来就爱忧郁,在春天感性的季节里,其忧郁的程度,会更加一重。

　　这样的女孩在恋爱之初,很讨男孩子的喜欢,哄着,呵护着,给男孩一种强者的成就感;但若总是需要这样地哄,在快节奏的环境中,很可能会让男孩产生厌烦,特别是那些在工作中不胜压力的人,所以有着忧郁气质的人,也要学会控制自己,撒娇最好有个度。

　　如果遇到较大的挫折,抑郁气质的人会沉于其中,“享受”痛苦,放大痛苦。如,对这位女孩来说,男友本来还在继续努力,但她却已沉浸在“分手”的痛苦中了。

　　张纯给这位女孩的建议是:不妨经常出去踏青春游。一则转移注意力;二则晒晒春阳,平衡一下自己大脑中的5-羟色胺、多巴胺的含量,让自己的神经兴奋起来。张纯还建议:情绪不好的时候,可以买一大堆香蕉来吃,也可以让自己的心情好一些。

　　生意失败想跳楼

　　个案2:湖北恩施市咸丰县的一位青年男子,因生意失败,欠下一笔钱,想去信用社贷款解决燃眉之急,但因个人资信情况不良,被当地信用社拒绝。他情急之下于17日下午爬上当地信用社的楼顶,想结束自己的生命。

　　该男子在跳楼前,想起自己离家前曾留下一封遗书,遗书是写给两位在外地打工的妹妹的,作为哥哥的他,觉得对不起两个崇拜他的小妹妹,想将自己的一套房子留给她们,并希望她们好好照顾母亲。

　　他怕不识字的母亲将遗书扔掉,便拨通了南京市心理危机干预中心的电话,以前他曾因心理问题向该中心进行过咨询。他请中心联系他的家人,将遗书保管好,中心一面立即与恩施警方及咸丰地区警方联系,对他进行施救;一面对他进行劝解,让他想想母亲,母亲在他父亲过世后,辛苦将他与妹妹拉扯大。现在他自杀容易,但让老母亲白发人送黑发人,她还能活得下去?他听后号啕大哭,被赶来的警察救下了楼。但张纯认为,只要现实生活中的诱发因素没有解除,该男子近期还会自杀。需要当地的心理危机干预人员进行面询干预。

　　点评:据了解,这位男子以前生意也失败过,但都重振旗鼓,绝地再生。这次的失败并不比以前大,而且也并没有处于绝境,他想自杀,可能和贷款遭拒,受到些刺激有关;但也和春天里,人的情绪容易波动,容易火起暴怒,而冲动失控有关。

　　所以朋友,当你在春天里遇到过不去的坎时,千万不要以为那道坎就真的过不去了!

　　结婚无望死相逼

　　个案3:这是位上海的女子,前几天因遭弃而自杀,同时带走了一岁多的孩子。

　　去年也是这个时节,张纯接到了这位女子的电话,知道她刚生过孩子,因“丈夫”玩失踪,她曾割腕自杀。

　　她大学毕业后,应聘进上海一家公司,在她还没有走出离乡背井的孤寂时,结识了一位北方来的40多岁的老板,坠入情网,与之同居。老板一直说要离婚,再与她结婚,但在她生下小儿子,为她请了月嫂后便不再登门,她一怒割腕。被救后,老板痛哭流涕,说给他一年时间,他一定将一切搞定,但转眼就到了约定的时间,他却再次玩了失踪。她给他发了短信,说再等他10天。同时她还拨通了张纯的电话,但没说两句,那女子就挂了电话。

　　张纯立刻处于两难境地,想启动“生命保全”程序,与上海110联系,但她只说等她“老公”10天,并没有说要自杀,万一动作太大,岂不是催她走上绝路?但万一她想死呢?于是张纯在心理网上发出了警讯,希望她身边的人对她能有所关注。同时反复地与她联系,但均无回音。就在几天前(还没有到约定的第10天),张纯再次发短信时,收到一个陌生人的回信:她已香消玉殒!

　　点评:这位女子其实不是为自己而死,她是在情绪冲动的状态下,想通过自杀让“老公”痛苦,想让他后悔而死!所以想了结感情的朋友,你选择分手的时间,千万不要选择在春天!因为春天的选择,最不理性。

　　死亡是原始恐惧。没有人在面对死亡的时候能够坦然处之。这个女孩将发给“老公”的“最后通牒”,发给了张纯,就是她在生死选择面前挣扎的结果。在她的头脑里,死亡的诱惑与生存的欲望交织在一起,让她内心充满了矛盾和困惑,自己在生和死的边界上挣扎;拨通电话,是为了寻求专业人员的帮助,挂掉电话是因为她在极度矛盾的状态下,和心理危机干预人员没有建立起真正的信任。此刻,如果她身边的人,那些她信任的人,发现了她情绪异常的变化,对她进行劝慰,她也许就不会踏上不归路。

　　朋友,千万不要漠视春天对人情绪的影响,要重视身边人情绪异常的变化!