定期验尿及早发现肾损伤

　　3月13日是第三个世界肾脏日。流行病学调查表明，近30年来慢性肾脏病已经成为一个威胁全世界公共健康的主要疾病之一，而实际上，一个小小的尿常规检查，就可早期揪出隐患。

　　解放军254医院尿毒症治疗中心主任陶新朝介绍说，我国40岁以上人群慢性肾病的患病率约为8%至9%，与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾病表现得更为隐匿，起病时没有明显症状，许多病人开始就医时就已经发展成为尿毒症。

肾脏除了排尿功能，还是体内很重要的内分泌器官。肾脏负责制造促进造血的促红素，一旦缺少，就会患上贫血；它还负责制造活性维生素D3，这是补钙的关键，少了它吃多少钙片也无济于事；另外，它还负责体内胰岛素的分解。暴饮暴食已被证实有害肾脏健康，同时，服用抗生素过量时会妨碍肾脏功能。此外，一些人由于工作紧张经常憋尿，而尿在膀胱里太久容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。高血压、糖尿病更是导致慢性肾病的高危因素。预防肾病，一定要改掉不良习惯并及时治疗相关疾病。

　　陶新朝说，保护肾脏，定期进行尿常规检查是经济、简便、有效的检查手段。早期肾脏疾病的许多讯号都会从尿常规检查中反映出来。最好每半年就做一次尿常规检测，早期发现肾损伤并及时进行干预。有糖尿病、高血压、肾脏病家族史或长期使用药物史的高危人群最好3至5个月尿检一次。