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起床后最该做的四件事

2008年03月10日08:54 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：搜狐健康论坛

起床后最该做的四件事

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　　D、醒过来后喝一杯凉开水是个好习惯 经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水（不是冰水）则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用；还能清清口，帮助你从睡眠状态中清醒过来。可以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。

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