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起床后最该做的四件事

2008年03月10日08:54 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：搜狐健康论坛

起床后最该做的四件事

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　　B、早上大便是个好习惯 这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。

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