流感不是普通感冒 进入高峰期预防是关键

　　随着天气转热，身边不少人都得了感冒。陕西潼关县更发生了42名师生集体感染甲型流感的事情。据广东省疾控中心专家介绍，广东省的流感高峰期一般在3～7月。昨日，广东省疾病预防控制中心流行病防治研究所副所长何剑峰向本报记者介绍，流感3月份逐渐活动并处于上升趋势，到4月达到高峰。

　　疫情。不过，在这个春暖乍寒的季节，每个市民都应当提防流感，积极做好防御准备。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，专家指出，预防措施非常重要。

　　流感是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为骤发高热、头痛、全身酸痛、乏力及轻微呼吸道症状。流感病毒根据结构特征分三类，即甲型、乙型和丙型，其中甲型病毒常引起感冒大流行，乙型病毒常引起局限性流行，丙型病毒一般只引起散发，较少引起流行。常见的甲型流感，俗称伤风，是由病原体为甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传播方式是空气飞沫传播。

　　流感不是普通感冒

　　普通感冒的症状与流行性感冒大致相似：发烧、头痛、肌痛、全身疲软无力等；但普通感冒发病多数是低热，很少高热，症状较流感轻微，传染性要弱得多。

　　普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性呼吸道传染病；流行性感冒的罪魁祸首则是流感病毒。

　　流感的传染性很强，潜伏期短，表现为突然发高烧、干咳、乏力、全身肌肉酸痛，一般持续数日全身不适，严重时可致病毒性肺炎或肺部继发感染。对于老年人和儿童，流感威胁极大，因为它除了可引起发烧和周身不适外，还易使病人发生并发症，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡。因此，流感的危害程度要远远大于普通感冒。

　　如何判断得了流感

　　流感潜伏期1～3日，最短数小时。流感根据临床表现分以下几种临床类型：

　　①典型流感：急起畏寒高热，乏力，头痛，身痛，咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳、咽部可见充血，肺部可闻干罗音。发热3～4日后热退，但上呼吸道症状及乏力可持续2周左右。

　　②轻型流感：症状轻，病程2～3日，

　　③肺炎型流感：主要发生于老幼体弱者。典型流感1～2日后病情加重剧咳、吐粘痰或血痰，可伴发心力衰竭。

　　④胃肠型和中毒型流感：胃肠型流感除呼吸道症状外主要以腹泻、呕吐为特征。中毒型极少见，主要表现为高热、血压下降，易发生呼吸循环衰竭而死亡。流感亦可引起心肌炎、脑炎。老幼体弱者易并发细菌性感染。

　　目前，对于流感，医学界尚无特效治疗药物，主要是加强护理（发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物），必要时给予对症处理（如发热、头痛时给予解热镇痛药），防止出现并发症。中毒型可加用干扰素，并发细菌感染则应用适当的抗生素（否则不用，抗生素对流感病毒无作用）。

　　预防流感是关键

　　预防流感有几个方面，最关键的是接种疫苗。

　　一是养成良好的卫生习惯。人接触到流感病毒后，病毒会在人体表面存活48小时。所以，用温水和肥皂每隔一段时间洗洗手可以防止病毒的侵害。

　　二是房间里经常通风换气，保持空气清新，最好停止吸烟，研究表明，吸烟者比不吸烟者更容易遭受流感侵袭。

　　三是加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。

　　四是接种流感疫苗，提高身体免疫力。需要指出的是，不是所有人都能接种流感疫苗的。此外，接种流感疫苗后2周左右才会产生免疫保护，有效时间只能维持1年，所以每年在流感高发期到来之前要适时接种疫苗。

　　五是大量喝水，常吃水果蔬菜，帮助你提高免疫力，例如，苹果具有抵抗病毒的作用。

　　六是流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不要用手摸眼睛，鼻子和嘴巴。

　　另外，日本科学家的研究成果表明，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预流感。研究称，乌龙茶、红茶和日本茶中都含有儿茶素，但绿茶预防流感的效果最好。将日常喝的绿茶浓度稀释到１／４后，将流感病毒混入茶水中５秒钟，病毒都丧失了感染能力。